日曜日の午後は某所クレーコートにて４名で２時間の基礎練をしてきました ショートラリー、ロングラリー、ボレーボレー、ボレスト、ロングラリー、サーブから半面クロスでラリーなどをやりました。それから、始まる前は壁打ちでウォームアップ、ラリーを一通…

金曜日は１９時過ぎに会社を出てちょっと一杯やっていこうかともつ焼きの暖簾を潜ったら満席で断られちゃって、どうしようかな？？？と考えて大島ラーメンに入ってみました。こちらは空いてて、店員さんも感じよく、ホッピーを一本だけいただいて（ 中２）地…

佐川急便から配達のお知らせメールが届き、発送元が大坂だったので「もしや！」と思ったら焼酎ハイボールが届きました。毎日のように飲んでレシートを貯めて応募した甲斐がありました。キャンペーンがなくても毎週買っていますが、今後とも宜しくお願いいた…

いやはや、今朝ほどは西武池袋線のダイヤ乱れで参りましたが、なんとかお医者さん二軒をまわって早めのお昼ご飯にありつくことができました。山吹さんのランチタイムは満員電車見たいに混むので普段は行かないのですが、１１時台なら大丈夫だろうということ…

本日は医者をハシゴするために午前半休、９時に地元で皮膚科、１１時に江戸川橋で歯科という余裕のパターンで、時間があるから西武デパートで弁当でも選ぼうかなと思っていたら西武池袋線が８時過ぎの事故で止まってしまい、皮膚科を終えて駅に着いたら外ま…

一昨日、浅草で買い出し＆ちょい飲みの帰り道、Twitterを見ていたらドラム缶たむたむ店主のツイートが目に入って「祝日は15時開店ですよ〜」なんて書いてあって、山手線の中で時計を見たら15時だったので大塚で降りてしまいました お店は大塚駅から南へ少し…

いったん３時に目が覚めたけど、しばらくしたら眠れて４時半に起床！７時間以上は眠る事ができました。 夢の中では仕事でハマったりで寝つきはイマイチでしたが、最後はダブルスをしている場面で楽しくて終えられて良かったです 出勤前に腕立て、腹筋、スク…

上野のパンダと浅草の牧野先生の作品 昨日は某委員会主催イベントの景品の買い出しを手伝いに浅草までいってきました。休日出勤手当はつきませんが、ホッピーをご馳走になったので良しとしましょう（笑） 行きは池袋からバスのプランでのんびり街を眺めるは…

昼休みに小野田賢プロのツイートが流れてきて、JR北海道さんは毎回選手紹介から凄さを醸し出しています笑…とのコメントでPDFを見に行ってみました。 おはようございます☀もうすぐ日本リーグが始まる時期ですね。出場するチームにとって重要な大会であり、お…

写真は2017年に撮ったものです 東京体育館で決勝トーナメントかな！？ Twitterや公式WEBサイトからの情報を拾ってゆくと、1stステージは無観客、2ndステージは今後の様子を見て…という感じのようです。 1stステージの週に午後半期をとって横浜の山の中まで行…

セブン銀行にもお金を少し預けていまして、ここはスマホだけでATMを操作できるので普段キャッシュカードを持ち歩くより安全かと、生活圏にコンビニ店舗もATMも多いので数万円くらいの出し入れには便利ではないかと思って口座を作ったのです。 しかし、今日は…

５時に起きたらATPファイナルの準決勝を放映していまして、第一セットとファイナルセットを見させていただきました。第二セットは？ラジオ体操と散歩のために外出 走り書きの雑感です ジョコのの前後の揺さぶりは凄かったな（下記の映像） ズべレフ、バック…

陽が沈むのが早くなりましたね。練習を終えてブラシをかけていると中高生の頃を思い出したりしますね。んっ？あの頃は毎日はブラシがけしていなかったかも？それよりか石灰でラインを引いていたような気もする。４０年くらい前だから記憶が曖昧ですな。 当初…

昨日の夕焼け＠江戸川橋 おっさんの身体は何かしら故障がありまして、斜陽というかなんというか。。。 口元と足の肌荒れ回復に目処が立ったと思ったら、こんどは弱点の右の奥歯の辺りが腫れているようで噛み締めると痛いです。歯医者さんの次の定期健診まで…

昨日は午後半休をとって、用事を片付けたりクリニックに寄ったりしました。午後イチは銀座、身内のお世話になっている絵画教室の展示に顔を出してランチビールしてまいりました。銀座は慣れないからアウェイ感がありますな。池袋が落ち着きますわ 画廊に到着…

昨日は行きも帰りも有楽町線を使わないで歩いてしまいました。９月頃までは汗をかくので考えられなかったけど、いまは心地よく通勤ウォーキングできますね。お陰様で歩数も16,000くらい、身体も絞れちゃうかなと思いつつ、焼きとんを食べてしまいました 年季…

大森さんはランチから通しで営業していて、その名の通り喫茶もできてお酒も呑めます そんな訳で、お昼にちょいと呑みたいときに重宝しております。ちなみな定休日は火曜です。最新の営業時間はお店のホームページなどをご確認ください https://www.o-kissake…

今朝は５時まで寝てしまって睡眠は充分、お陰様で血圧115/86、口元の吹き出物もVBを飲み続けてようやく消えつつあります（2週間近くかかっている）。膝周りの疲労感は先週より回復してきたので、この週末にテニスの予定を入れるかどうかは考えどころですな。…

豊田屋の後は、三兵さんをチラッと見まして、そんなに密になっていなかったので顔出ししてきました。大将にお会いするのも一年ぶり以上で御無沙汰しております。<m(__)m> もう忘れられたかなと思ったら「顔が赤いけど血圧大丈夫？」なんて声をかけていただき、お互い</m(__)m>…

銀座から池袋に戻ってちょっと寄り道、カウンターに空席ありで入れましたがテーブル席も含めて賑わっておりました。ながらく時短や休業を余儀なくされておりましたから、再び日常が戻ってきて良かったですね。若旦那にも久しぶりに会えました。もう２０年く…

先日は打合せで新橋へ、途中で乗換えた銀座線は目の前で一本逃して惜しいな～と思って運行ボードを見たら次の電車もその次もバンバン来ていて大都会の電車は練馬と違うなと思いました。久しぶりに対面で委員会のメンバーに会ってからの、会食は会社的にNGな…

‪保谷に着いた電車で寝ていた人は‬‪折り返して池袋まで爆睡したまま‬‪やはり起こしてあげるべきだったか⁉️‬‪でも、気持ち良さそうに寝ているから、そーっとしておこう‬ 僕も昔は、池袋〜豊島園往復とか、山手線一周半とかやったなぁ（笑） さてさて、今朝も…

昨夜は鍋にタカラ焼酎ハイボールでした カロママにカロリーを入力したら800kcalを超えていて怒られるかと思ったらキノコを食べていたので褒められました。しかし、ブリを食べたのに魚不足を指摘されるのは納得がいきません。 ちなみに、カロママは一食あたり…

今朝は３時くらいに目が覚めてしまって、５時まで寝るつもりが寝付けなくて、仕方ないから新聞を読んだり朝食を作ったり、時間もあるから弁当も準備したりしました（切って詰め込む程度の作業量ですが）。 腕立て、スクワット、カーフレイズをやりまして筋肉…

昨夜は池袋まで歩いて帰りました 歩数も稼いで、摂取カロリーもそこそこに抑えたのでカロママは７７点でした 晩酌は音羽の加賀廣 マイボトルでホッピー 大根サラダにはイカが乗ってます 奥から、タン、ナンコツ、カシラ レバーとハツで締めた ウォーキングで…

昨日はよく寝ました。９時間くらいかな、お陰様でリフレッシュできました。血圧の数字もまあまあです。 ５時に目覚めて、新聞を読んだりしてから、朝食作りに取り掛かり、卵をターンオーバーでガーリックマーガリンで焼いて、叉焼とチェダーチーズをトッピン…

いつも余らす有給休暇をなるだけ消化しようと今日は休みを取って東久留米の新しいスーパー銭湯にいきました♨️ 月曜日でもけっこうお客さんが入っています。ただし、板橋の温泉と比べると箱が大きいせいかどの湯舟も入る余地が無いほどの人口密度ではなくて、…

急遽参加を決めた練習会にいってきました 昨日見たところ主催者さんと１対１かと思っていましたが、その後に参加者が１人２人と増えて合計４人で２時間ラリーの練習をすることができました。 ミニラリー ロングラリー ボレーボレー ボレーストローク サーブ…

職場の近くのドラッグストアのお兄さんにこちらを勧められて買いました。チョコラより成分がいろいろ多く入っているとか！？ 木曜日から飲み始めて、口元の吹き出物は収まってきました。それでも髭を剃るのはあと数日後かな（まだ剃刀を充てるのはこわい） …

土曜日、８時間くらい寝ていました、からの、６時半に地元でラジオ体操に参加しました。今週は祝日があって半休も消化して実質３.５日しか働いていないのに疲労感が強いのは何故でしょうか。気配りの人なので対人関係で疲れるのでしょうね！？（笑） 午前中…