グルメ・クッキング
慶應のイチョウ並木が見事な色付きでした✨ 目的地はここではなくて乗換駅だったのですが、皆さんが撮影しているのに釣られ 午後半休を取ってお出かけしました うなぎの成瀬は初めてでした ランチを何処で食べようかと思ったのですが、目星をつけていた店が混…
忘年会旅行から１週間かかりましたが、週に２回の休肝とカロママによる摂取カロリーの管理（特に糖質）にて２キロちょい落として６３.９キロまで戻せました 昨日は久しぶりに大森喫茶酒店、レンコンとしらすのきんぴら、むかごの素揚げ、この写真以外には春…
今宵は仕事の後に三駅分、池袋までウォーキングしました 合計は惜しくも15,000に届かず 良い子なので連続で休肝日としました ちょっとお疲れモードでしたが、寒さも和らいで歩きやすかったですし、タカセの葡萄パンと小倉アンパンも買えたので良かったです …
プールの後に目当ての街中華が外に待ち人、その次の候補は営業していなくて、東長崎界隈をウロウロしていたら年季の入った洋食屋さんを見つけて入ってみました。 壁に貼られた様々なメニューを見ながら、なんとなく白身魚フライとハンバーグに惹かれて注文し…
いつも人気の東池袋だいはちさん 今日は開店５分後くらいでしたのでスルッと入れましたが、食べ終えたら外に３人並んでいましたので、私も少し遅れたら同じ目に遭っていましたね お野菜をたっぷり食べられるし美味しいから皆さんが食べたくなるのも頷けます …
ダブルスの練習試合に誘われて行ってきました 最近できた施設のようで、コートもクラブハウスも奇麗でした✨ ３セットちょいやって、6-3 6-2 6-0 1-1 ったかな。 ２セット目の序盤までは先にリードされたり競ったりで苦戦しました。 途中から私が下がってパー…
昨日のテニスの後にタンパク質を補給するため夕飯をどこで食べようかと思案して、和来路の提灯が灯っていたので「久々に…」と惹かれましたが、ここは初志貫徹でチャン玉を食べに初めて札幌軒に行ってみました。 事前にネットでメニューなどをチェックする中…
仕事の帰りに東池袋までテクテクと歩きました だいはちは開店後の一回転目が満席のタイミングに当たってしまい、私の前に1人待ちで10分くらい経ってから入店できました 相変わらず人気がありますね旨いもんね♪ それでも料理はさほど待たされずに出てきました…
新そば祭で柳松茸天そばにワカメと温泉卵をトッピングして冷やしでいただきました キリッと締まった新蕎麦が美味かったです♪ 朝昼も含めて、糖質、脂質のコントロールは上手くできたと思います。塩分だけ、最後の蕎麦が効いて少し超えてしまったけど目標値に…
天かめ＠江戸川橋 歯医者で掃除してもらった帰りに近くの立ち食いそばでサクッと夕飯を済ませました。カロリーを管理しているアプリカロママが海藻を食べろというもので毎度のセットに追加しました。とろろとの絡みも美味しくヘルシーでした（揚げ物を控えれ…
ほっこり温まる一杯 月曜日は休肝日、仕事の帰りに江戸川橋の川柳で海老そばをいただきました 優しい塩味のスープと絹さやのハーモニーが良いですね～♪ 半チャーハンとかいただきたくなりますが我慢（当店は半分てできるのかな？） 餃子も我慢してカロリー計…
今日は朝の通勤から仕事終わりまでの合計が7,000歩くらい 寝不足もあったので早く帰ろうかと思ったのだけど、歩きだしたら意外と暖かくて（ワイシャツだけで大丈夫）フラフラと東池袋までいきましてだいはちで季節の牡蠣のタンメンを塩味で野菜増しでワシワ…
昼休みにATPチャレンジャーTVで神戸の試合を観ています 島袋将は同じ色のVコアを使っているので応援したい（中身はプロ仕様でしょうが） ランチは弁当を持参して、ご飯を入れてくるときは150gくらい、今日は蜜柑と野菜やつくねなど持ってきて、納豆巻きはコ…
本日はこちらに参上！（中は撮影禁止） １１月からのシステムを確認しがてら区民（在住・在勤・在学）限定の練習会にエントリーしました。実は私もコートが取れて主催の予定があるので、受付の本人確認の流れをチェックしておくのも目的でした。そういえば、…
先日買ったラケットで打ってきました。白っぽいのが新色のサンドベージュ☆ いままで使っている赤のストリングスが張って１年経っているので打感は硬く感じましたがテンションが違うのだから仕方ない。主にストロークとサーブで違和感で、ボレーの飛びは良い…
休肝５日目（11/1）天かめ 早くも今年は残り２カ月ですよ！！！ 久しぶりに春菊が❌になっていなかったのて、お気に入りの組み合わせでいただきました おっちゃんも良い味を出しています♪ 食後に雨が降るまで地蔵通りなどを徘徊しまして、昨日の歩数は合計で1…
胃袋がキューっとなるのは、だいぶ和らいできました それでも万全の状態にはなっていないので昨日まで４日間お酒を飲んでおりません。厳密に言うと火曜の懇親会で乾杯ビールを少しだけ舐めています（たぶん今夜も休肝） 飲まないのが続くと酒欲も萎んでいく…
土曜日は目白台運動公園が当たりましたので男性５人で練習とダブルスをしました。今月までは区外の人も参加できるのですが、来月からは在住・在勤・在学の方しか利用できなくなります。本来のルールとはいえ、人を集めるのに苦労しそうで抽選を申し込むのも…
ミニかき揚げ丼セット、うどん関西つゆ、春菊天を追加 昨日の午後から外出の予定があったので、これ幸いにと日比谷で降りて都そばに寄りまして、最後は何にしようかと考えて好きな天ぷらベスト３の残り２つをいっぺんに食べて糖質と脂質が過剰でしたが、よく…
今朝はちょいと余裕を持って通勤したつもりが、西武池袋線が安全点検で１０分くらい遅れて、その混雑の影響からか地下鉄も急病人とかで？遅れて、池袋で有楽町線ホームに降りていったら次の電車が要町から発車できないとかで来なくて人だけ溜まってきたとき…
仕事帰りに池袋まで歩きまして昨日の歩数は１万を超えました 途中で久々にだいはちに寄りまして季節のタンメンをいただきました 海鮮を味噌味で、麺は並盛り（120g）、野菜増しオプションで食物繊維をモリモリと 相変わらず賑わっていて、商売繁盛でなにより…
仕事の流れを睨みつつ月曜の午後に半休を申請して有給休暇を少しずつ消化してゆきます。昨年の繰越は来年まで残さないので今のうちに無駄にしないように 日比谷の都そばが間もなく閉店と聞いたのでランチしてからの有明テニスの森で東レＰＰＯを最後まで観た…
季節メニューのキス天ぷらにトロロを追加♪ 悪くはないが期待値が高すぎたかも😅 次は、ニラ、大たまねぎあたりか、揚げないでほうれん草とか岩海苔も良いかもしれません☆ 休肝して歩数は14,000くらいになりました👣 テニスランキング↑↑↑押していただくとランクが…
昨日は休肝したのです。ちょっと飲酒が続いたのと、なんだか疲労感がありまして酒欲も湧いてこないので、天気も悪いし駅に近い店で夕飯を食って帰ろうかと…。 夕方に西武池袋線の信号機トラブルの情報は見ていましたが「一部列車に遅れや運休」ってことでし…
１時間弱で土砂降りにて終了☔ 早朝の時間を活用して、７時から馴染みの主催者さんのところでシングルスのショートゲームの練習会に参加しました。２面で６名、アップしてゲームを開始の１巡目は待ちになって、出番になったら雨が強くなって５－０で終了しま…
カロママから夕ご飯の指示がレバー ビタミンAが足りないとアドバイスをいただくことがって、豚のレバーなどが良いらしい♪ なんだか今週はバタバタして時間が経つのが早かったな～なんて思いながらの帰路、レバーもアレですが、だいはちのタンメンを食べたく…
３駅ウォーキングのゴールは南池袋だいだら 今宵も元気で心地よいオペレーションでした ごちそうさまでした 音羽はキャパオーバー、ならば休肝しようかと東池袋は外に並んでいて入れず、彷徨ったら南池袋で給水して禁酒には失敗しましたが良い夜でした♪ 昨日…
めかぶ納豆そばに天ぷらをトッピング（430＋50円） テニスが昭和の森でしたので（昭和生まれは旧姓で呼んでしまう）、新秋津から武蔵野線のルートにして（西武線で拝島ルートもあり）乗換駅で麵タルトレーニングをしました。定番の「めかぶ納豆」はヘルシー…
昨日は通勤前の暗い時間に歩いたりしまして、社内の徘徊も含めて日中には10,000歩を超えました 帰りは暑さの様子を見ながら、なんとか耐えられそうでしたので東池袋のタンメン屋さん経由で池袋の街中も歩いたりして、一日の合計では久しぶりに20,000歩でした…
新商品の「ほろほろ一枚肉そば」＋「とろろ」 昨日は麺トレして休肝しました ご飯にも合いそうな甘じょっぱく柔らかいお肉が美味しゅうございました 生姜が良いアクセントになっていますね♪ 残ったお汁で蕎麦湯割りも楽しみました（熱々でビックリしました）…
