いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

グルメ・クッキング

カロママが海藻を食べろと言うもので

仕事を終えて、モワッとした暑さに一瞬タローちゃんの店でホッピーとか頭をよぎったのですが、内臓が疲れているのか酒欲が少なめなので呑まないチャンスと思って、休肝日恒例の天かめで春菊を食べました。トッピングは玉子とワカメ、カロママの判定で最近は…

土曜日は半分仕事

いきさつ上(望んではいないけど)Zoomで学会に参加しないとならなくなったのでパソコンに向かっている時間が長かったです。まあ、それはそれで、先につながるかわからないけど、人の縁もできたのでよしとしましょう。タイマーの出し方も参考になったしね。…

よし呑み

昨夜は歯医者さんでクリーニングからの、休肝日明けだから軽く飲むかと、最寄りのMTBが空いていればと思ったがそれなりに密ボ(笑)、では立ち呑み蕎麦かと思ったら奥まで見えなかったけど人が多いような…、結局は善の家の端っこ(入り口横)にて風に当たり…

朝活20220621

おお〜6月も後半です。早いものですね〜 昨日は休肝して早く寝て身体を休めようと思ったのに2時過ぎに目が覚めて、それも仕事の夢を見ていたので休まらず(笑)、それから少しうたた寝できたけど4時くらいに再び目覚めたら寝るのを諦めて始動しました。 …

休肝日恒例とろろ春菊

なんか今日は疲れまして、早く起きすぎて寝不足だったり、飛び込みの対応案件でバタバタしたり、昨日までのテニスと日焼けのダメージだったり(笑) 酒を飲みたいという欲求が湧いてこなかったので蕎麦でも食べて休肝日とすることにしました。これにて今週も…

朝練が中止で朝活プール

梅雨空ですね☂️ 半休を取っていたのですが、早朝のテニスは中止になりましたので家でのんびり朝ごパンを食べたり風呂に入ったりしておりました。 近所のクリニックへ行って血圧の診察はまあまあの数字(132/82)、降圧剤を薬局で買ってからプールへ向かいま…

立呑処 山吹

さてさて、今週は月曜日が唯一の休肝のチャンスと思いつつ、山吹そばの立ち呑みを早く覗いてみたくて暖簾をくぐりました 五木ひろしの暖簾も名曲ですな。 心に〜 ぽつんと〜♪ 近いうちに大将と演歌を唄いに行くことになりそうです そんな訳で夜バージョンの…

山吹そばの立ち飲みが復活

今朝はプールの後に都バスで移動して山吹そばで栄養補給しました♪ Twitterでフォロワーさんのイカ塩辛とろろ丼を見ていたら山芋欲が増してしまって、さっきまで狐うどんにワカメなんて考えていたのに冷やしとろろ蕎麦にワカメ増量で食券を買っていました🎫 お…

今朝はプール45分からの麺タルトレーニング

朝練にドタ参できる時間に起きたし雨も上がっていましたが、膝がお疲れモードにてテニスは断念しました。人数が少なめの今週の朝練ですが、ぼく以外にもドタ参を目論んでいた人が多かったみたいで2人飛び入りになっていて一安心でした(笑) そんな訳で7時…

昨日は16,000歩と麺トレ

朝イチの会議の関係でプールは諦めまして、同じく6時半の電車に乗って江戸川橋まで行ってから蕎麦を食べて出社前に早稲田〜神田川界隈をウォーキングしました。膝周りは少し疲れが残っていて、今朝はテニスにドタ参も考えましたが練習すると痛めそうなので…

〈走水釣物〉〆さば

昨日は仕事の後に太郎ちゃん ちょうど魚を食べたいと思っていたところに魅力的な日替わりメニュー その前にベジタブルファーストの会 そして〆さば登場♪ しっかり締めたからはじめは醤油無しで食べてみてください‥ということで、レモンと生姜だけで食べたら…

今週の休肝日ディナー

久しぶりに神楽坂の龍朋へ 名物のチャーハンをいただきました。 注文して3分も待たずに出てくるオペレーションが凄いですね。 ほぐれるような食感の叉焼の存在感のある濃いめの味でボリューミーな一品でした。 明日は血圧が上がってしまうかな(笑) 日曜と…

今週2度目の休肝日

恒例の休肝日ディナーは天かめ春菊 カチッとパンチパーマ系を時間をかけて解してゆくと、苦味が卵や山芋と絡まってマイルドになって美味しいのです。塩分が…と思いつつも山芋を最後の一滴まで飲み込んでしまいました 月曜日に休肝できて、火曜〜木曜は酒量が…

昨日は12,000歩くらい、もつカレー様です!

一駅手前で降りて歩いたりとか、帰りも目白から椎名町まで歩いたりとかで1万を超えました ふと思い立って、目白のもつカレーの店で晩酌をしました 新卒で入った少々ブラック系な職場で同期の某社長に会えるかと思いましたが、店主に聞いたところ新規事業の…

昨日も15,000歩くらいからの大森学園

プールに寄ったり、社外で打ち合わせだったり、帰りに買い物だったりで歩数を稼ぎました。何故か今朝は体脂肪が2%弱落ちていました。うちの体組成計の体脂肪率はあまり参考にならないほどブレるのですが数字が良いのは嬉しいですね。体重はブレないので確…

中途半端に午前半休

今朝は半休とってまして朝練テニスの予定が11時から外部で打ち合わせが入ってしまってテニスを最後までやるとラケットを持ったまま移動しなければならず、1時間だけやって帰宅して出直しも慌ただしく、おまけに膝も少し怪しげなので朝活テニス→プールに変更…

音羽の加賀廣

そんなわけで、昨夜は行きつけのカウンターが空き空きでしたのでマッタリと飲んでいましたら、後から続々とお客さんが入ってきて断るくらいになって、客を呼ぶ客になってしまいました(笑) 美味しかったです。ごちそうさま 徐々に外食も増やしてきたので飲…

昨日は15,964歩

朝は池袋から歩きました 帰りは音羽まで歩いて、軽くホッピーと焼きとんを食べて切り上げて護国寺から電車に乗ろうと歩いていたら残業帰りの同僚に会いまして、駅まで世間話をしていたら何故だか頭が仕事モードに戻って忘れ物に気付きまして、本日持っていく…

休肝日の春菊と新しいパソコン

俺だって、やればできる!? 今週も一回休肝麺トレは毎度の天かめ かっちりパンチパーマ系春菊を甘しょっぱいツユでゆっくり解しながら卵と絡めたりして美味しくいただきました。卵も旨いが、とろろとの組み合わせがモアベターですかね (両方トッピングもあ…

生存報告

しばらくブログの更新が滞っておりました。 先週の後半は懇親会などが続きまして、二次会を断り切れずに午前様なんてのが続いて土曜は寝ている時間が長かったです。日曜は昼寝が効いたのか寝付けなくて今朝は寝不足という…。 日曜は1時間だけテニスの予定で…

朝活プールからの肉うどん

今朝も緩いレゲエが流れる店先でした♪ プールで運動した後は速やかに糖質とタンパク質を補給 今日は肉の量を並盛りにしてみたら相変わらずボリューム満点ですね 4時半くらいに目が覚めたので、朝のルーティンをこなして、フルーツやヨーグルトで軽食をとっ…

今週も春菊とろろで休肝日

先週の木曜日以降はけっこう飲んで、昨日は酒欲が低下したので帰りは天かめで蕎麦を啜って休肝することにしました。今週も最低限の一回はできましたね。あと一日できた方が良いのですが予定は未定です。 帰宅後に血圧を計ったら110/72という数字でちょっと驚…

今日は朝活プールできました

4時半に目覚めました、9時頃に寝たので7時間は眠れています。なるべく7時間は確保するようにしていますが、夜中にトイレに起きてから寝付けなくて5時間睡眠ということもよくあります。休日は昼寝できますが、平日はなるだけ夜に眠っておこうと気合で目…

休肝日の天かめ

とろろ蕎麦に春菊天を追加で610円 つど茹での生蕎麦、春菊の苦味、とろろのマイルドさが優しい旨みのハーモニーで好きです 今日は仕事のあとに歯医者の予約があったのですが、少し時間に余裕があって、なんだか無性に腹が減って(朝からそうなのです)、天か…

朝活プール、倦怠感、胃の不調、麺タルトレーニング

ゴールデンウイークも終盤に差し掛かりましたね。私の職場は暦通りに営業しておりますので本日は出社です。出勤予定を見ると有給休暇をとっている人も多いですね。 4時過ぎに目覚めまして7時間41分の睡眠、はい、毎度のごとく寝たのも早かったです。数年ぶ…

昨日は休肝できました

今週はアルコール摂取量が多めで呑み疲れしているのと、仕事でも疲れて、仕事の前にプールに行ったりするもんだから体も疲れて(笑)、そんなに飲みに行きたい欲求もなかったので帰りは蕎麦を食べて休肝日としました。たぶん連休前で飲み屋も密だろうと思いま…

二度寝できなかったが…

今朝は2時半に目が覚めてしまいましたよ。そして寝付けなくて、このままなら朝練に1時間だけドタ参できそうな勢いでしたが、コートが濡れていそうだし、このあと降る予報だったし、現地まで行ってテニスできないと時間を持て余すしで、参加は諦めて、朝の…

今朝は泳げました

昨晩寝るのは遅めでしたが4:41に目覚めましたので『これは間に合うかな」と思って6時半の電車を目指して食事を用意したり身支度したり弁当を詰めたりしてプールへ向かいました。 今朝は人が多くて30人くらいいたでしょうか。昨日が休館でしたから、その反動…

プールに振られて間抜けな朝

4時に目が覚めて寝不足(5時間) 二度寝できないから始動して、血圧は良い感じ、体重も66キロ台をキープ、朝メシと弁当を用意しても時間に余裕があったので、6時半の電車に乗ってプールへ行くことにしたのですが、着いてみたら毎月最終月曜日はお休みで…

一日ニ麺トレとか、休肝日とか

昨日は夜も蕎麦を食べてしまいました なんとなく春菊欲が高まったところで仕事を終えて店を覗いたら珍しく遅くまでやってて(とはいえ19時ちょい前)食券も買えたので、とろろ蕎麦に春菊天をトッピングで注文しました。やや愛想が…なオヤジさんですが、この…