日記・コラム・つぶやき
夜の麵タルトレーニング おいしゅうございました ごちそうさまでした 以前に開催したイベントの打ち上げで社内外の方々とお食事会、あっという間に４時間くらい経っていました。皆さんの働きぶりと人脈に良い刺激をいただきました。 とりあえず、寝ないと続…
昨夜は職場の懇親会がありまして、二次会、三次会と付き合って、最後は酔いが回った自覚があったので先に帰らせてもらって、各停小手指行きに乗ったら座れて（保谷行きまで待てず）、寝ないようにラジオを聴いていたのですが気がついたら電車は普段見慣れな…
大泉郵便局とマルエツのあたり 日曜日は、我が家にとって懐かしい場所をお花見ドライブしてきました 流れていたら５分くらいで終わってしまいそうな距離でしたが、皆さん考えることは一緒なのか、午前中から夕方まで渋滞していまして、ノロノロ運転で桜のト…
緊急地震速報⚠️ 今朝は有給休暇を消化すべく家におりました。来年に繰り越せない分（前年の残り）を仕事の流れを見ながら消化してゆくので、特に行き先とか用事も決めずに部屋でマッタリしながら、ITF早稲田を観に行こうか…でも北風が…、といった感じでボケ…
にゃんこが配膳 先日お知らせした、偶然にキャンセルを拾えた東綾瀬公園でダブルスのオフを主催しました。移動手段は、昼頃の雨予報もあったので車を選択、よく考えたら電車賃に少し足したら駐車場代は払えますしね…。祝日だから混まないとは思ったけど、念…
運良く先月のピンクイオンのプレゼント企画に当たりまして、最近はテニスの前にブロックをガリガリと齧っております（今まではスティックタイプを水に溶かして飲んでいました） 今日は有休消化で午後半休を取りまして、亜細亜に行くか迷ったのですが、夕方か…
昨日は午後から外回りで、青山で展示会の視察、東大で講演会を聴講、明大は素通り（売店が営業終了時間だった）、日大で講演会と懇親会というスケジュールでした。歩数を確認したら16,000を超えていましたが、糖質とアルコールを摂取してしまったので痩せて…
健診で千駄ヶ谷へいきました その前に近くの神社でお祈りを⛩️ 故障している方が早く治りますように✋ 終わったら遅めの朝ごはんを ホープ軒に行こうかと思いつつ、施設に併設のレストランだと６割引で食べられるので、いちおう食品サンプルを見たらオムハヤシ…
前夜の懇親会のアテンドからの午前様、遅く目覚めてブランチ、J:COMの営業に320MB→1GBを勧められてまんまと乗ってしまう（携帯の回線は返事を保留）、早めの晩飯は餃子パーティ🥟、そんな１日をのんびりと過ごしました🙂🏡 テニスランキング↑↑↑押していただくとラ…
昨日はタウンテニスでヨネックスの試打会の予定でしたが、朝から降り続く雨のおかげで残ながら中止となり、昼から酎ハイを飲んだり研修ビデオを見たりベッドでゴロゴロしたりと静かに過ごしました。バランスボールに座る時間は長かったので今朝は体幹が張っ…
この二日間いろいろあったな～ 一昨日の雪は昨日にはかなり溶けました。今日の出勤は大丈夫でしょう。 昨日はテレワークさせていただいて、朝は家の周りの雪かきで筋トレになりました。ちょっと湿った雪を盛り上げるのは重たかったですね あとからTwitterを…
昨日は木の街で 昔は白黒だったのですが、劣化してから塗り替わりました。 この地で会議をしてから懇親会まで、帰りは西武線直通で爆睡でした みなさま今年度も宜しくお願いいたします。 歩数は何とか10,000を超えましたが、その他の運動はしていないので腹…
たうてに君CUPをチラ見 1/2(火)、近所でレベルの高い草トーをやっていましたのでチラ見、妖精は居たけど魂は仕事中だったのか試合中だったのか挨拶しそびれました。帰りに通りかかったらボレーをやらかしてパートナーに謝ったり、凛々しくＩフォーメーション…
移動中の地下鉄の中で書いています 今日は会議、セミナー、忘年会で出ずっぱり、事務処理は捗らない感じなので昨晩と今朝で出来るところまで進めておきました 金土日と飲み過ぎて、昨日は朝から調子が悪かったので反省して休肝して、天かめで恒例の春菊とろ…
ハッピーハロウィン 今宵はインフルエンザ予防接種がありまして、大事をとりまして休肝することにしました。２日連続で休むのはいつ以来でしょうか？？？やればできるではないか！ ずーっと前に買って冷蔵庫の中の置物と化していたオールフリーのロング缶も…
土曜日☀けっこう暑くて日焼けしました 昨日のうちに用事を片付けて日曜をフリーにしようと思って（全日本観戦など）食材の買い出しからお墓の雑草取りまで一気に片付けてきました。なかなかの量の紫外線を浴びてしまったようで顔が火照っております。雑草を…
昨夜の同僚との飲み会の〆 元々ミニサイズみたいだけど、ダイエット中なのでオッさん３人で分けました 高校生の頃に「養老牛丼200円〜♪ 」というCMありませんでしたか 南阿佐ヶ谷の養老乃瀧で安く食べた記憶があります。吉野家の方が美味いと思ったけど高校…
昨夜は音羽の太郎ちゃんに寄って鰯の丸干しなどをいただいて焼酎は一合でサクッと切り上げて帰宅しましたが家で缶チューハイを２本飲んで２２時前には寝ました 以前より早く寝ると夜中に目覚める傾向がありまして、昨日なんてそれから寝付けないから仕方なく…
昨日のワクチンからの腕が少し腫れた程度で体調は大丈夫です。朝はラジオ体操に向かいまして試しに鉄棒で斜め懸垂もしました（少しは疼いた） 朝イチにプールへ行こうと自転車に空気を注入して出かけたのだけど途中でタイヤがフニャッとした感じがあったので…
ようやく冷蔵庫が届きまして、僅か２日間のことでありましたが不自由から日常に戻りました。日曜日に壊れて、急いで有明から戻って近場の家電量販店で予算とサイズの許容範囲ギリギリがありましたのでじっくり比較検討することなく即決しました。月曜の配達…
栃尾でタンメン 仕事の後は護国寺の正門まで歩いて門前の街中華で今週は麺を試しました。野菜がシャキシャキして優しい塩味で美味しかったですね。塩分は血圧に良くないんだけど 餃子はオーソドックスなスタイル！？ しっかりした皮と餡の組み合わせでした。…
３時くらいに起きましてカフェオレを用意したりしていたら朝練の幹事さんから中止の通知が届きました。いつもメンバーへの気遣いをありがとうございます。一部の有志はコートに行って再び雨が降るまで１時間弱は打てたようです。ご一緒できず申し訳ないです…
２月にギリギリでマイナンバーカードの申込を頼まれまして（自分は既に持っていた）、さすがに混み合っていたのか発行通知が届くのも受け取りまでもけっこう待たされまして、月曜日にようやく受け取ることができました。改めてやってみると老人が独力で手続…
練馬の夜明け☀️ 日の出が早くなりましたね。 新緑の良い季節になりました 明るいと散歩も安心ですね。おっさんを狙う輩は少ないかもしれませんが、このところ乱暴な犯罪が増えているので用心するに越したことはないです。 昨日も早めに気絶して、１時ごろに…
江戸川公園は昨日開花したようです 昼休みに職場の近くの公園を散歩しました。こちらは上野や千鳥ヶ淵に比べたらメジャーではないですが川沿いに咲き誇る眺めが良いです そのほか、出勤前にラジオ体操に出かけたり、通勤時間帯に歩いたりで意外と歩数がいき…
ちょいと仕事を頼まれてお手伝い（所要時間は10分程度）、それからミーティングして、皆さんのテニスの近況、某プロ選手の近況、東南アジア、札幌と大塚、ライブの企画、新作の下ネタ、魔王はでかい、勝つためならロシアとでも中国とでも組む、などなど伺っ…
元旦は家族とまったり過ごしました🧸🍊 本年も宜しくお願いいたします🐙🎍
一日中家に籠っておりました お昼は野菜のたくさん入った焼き飯と焼酎ハイボールでした 先週は長距離の運転（旅行）、外回り、懇親会などで疲れが溜まっていたのでSBCの観戦も日曜に行くことにして身体を休めました。 おかげさまで昼寝もしたし、夜も８時間…
お肉も美味しかったな〜 基本、和食系の店でもホッピーが置いてあれば注文してしまいます とある団体で会員の懇親イベントにテニスも追加しようと会長に企画書を見ていただき説明してスムーズに進みそうで 仕事の繋がりですが、仕事以外の話もざっくばらんに…
日曜〜月曜は旅に出ておりました♨️ 貸し切り露天風呂に浸かったりして少しは膝も快復したでしょうか のんびり過ごして、美味しいものを食べて、風呂に４回入って、良い時間でした 道中でいただいたボリーム満点のモツ煮定食 たまたま入った店だったのですが…
