仕事の後は音羽でホッピー♪ このあと池袋まで歩きまして、本日の合計は13,000歩を超えました 連日の懇親会で帰りが遅くて寝不足でしたので、今宵は22時までに寝ようと思います 酒はそれなりに飲んでいますが、夜は糖質を控えるなど気を付けて、そこそこ運動…
寄り道してパンフレット売り場でいただきました 今年も安藤証券オープンのサポーターで課金したものの、今週は業務のスケジュール的に平日は休みにくく（無理すればアレだけど…自粛ｗ）、土日は自分のテニスの予定を入れてしまって（自業自得）観戦のチャン…
土日のダメージが残る月曜日、夕方から新宿で用事がありましたのでアカシアでキャベツを喰らって空腹を満たしました このまま飲まないで休肝日といたします ロールキャベツはマストとして✨ 久しぶりだし何を食べようかとWEBで調べていましたら、今ならカキフ…
昨日の石神井公園はお祭りで人がたくさん出ていました 連日のテニスは土曜の夜から１２時間をあけて はじめから太腿に鉛が入ったような状態でしたが、なんとか頑張って動きました ４人でしたので軽くアップした後は６先のダブルスを組み替えながら３つやりま…
間違って古いVコアを手にしてしまった ナイター練習お疲れ様でした バードコートと聞いていましたが（笑）オムニに変更となり、幸いにも車には両方のシューズが入っていたので事なきを得ました。４人で２時間弱のラリーを中心とした練習会で沢山ボールを打て…
先日音羽の加賀廣でホッピーを飲みながら読み終えました なんだかんだ、こちらの店はテニス関係者との酒席も多かったです。いろんな思い出が この本の著者のまっすーとも飲んだし、そのときはK島さんもいたし、まっすーの本の最後の方にI山さんが書いた関口…
昨日の懇親会のお疲れ様モードにて、よい機会だから久しぶりに休肝日としました。 少しは体脂肪を燃やそうと思いつつ、朝の通勤時間や昼休みには歩く気力よりも睡魔が勝っておりましたので体を休めて、帰りは雨が降る前に少し歩こうと思って東池袋までウォー…
昨日からの天気予報では６時から雨とか言ってましたので心配して、とりあえず早寝して３時半に起きてからも雨雲レーダーと睨めっこ、Yahoo!は朝練の始まる６時から降ると予想し☂️アメミルは暫く降らないと書いているという状態で悩ましい（笑） コートに近い…
日頃コジコジ様にはお世話になっております（謎） 雑司が谷ルートでウォーキング、この時期は汗だくにならないから歩きやすいです 昨日は早出して、早上がりで水泳かウォーキングかと思って水着も持ってきましたが、歩いたほうがラジオの教材を聴けるなと思…
日曜日は良い天気でしたね☀ 昨日は十分に睡眠をとってからのスイミング🏊 ああ、つまらいない<m(__)m> 食材の買い出し、洗車、布団干し、読書などを経て夕方から柳泉園に出かけました 馴染みの主催者さんのところで17時から１時間だけサーブレシーブとクロスラリーの練</m(__)m>…
JTAの発表によるとDAY2入場者数は7939人 金曜日は休めなかったので土曜日のDAY2を観戦しました（３試合目より） 大賑わいでホームの応援のアドバンテージを出せたと思います 選手およびスタッフの皆さん、日本のテニスファンの皆さん、お疲れ様でした ①日比…
日中は京橋あたりを徘徊しました BSといえば、ミワケンも居ないし、テニス事業からも撤退ですね…。 仕事ではお世話になっています（謎） ビリー・ジーン・キングCUP初日は、休めない会議が外でありまして観戦もできないし、ライスコを見る余裕もなく、会議が…
６周年おめでとうございます 昨日は有給休暇を小出しで消化しておこうと思って16時から２時間休暇としていたのですが打合せが長引いて（内容は充実していたのでヨシ）、会社を出るのが17時近くになってしまって、当初に考えていたプールも寝不足で疲労感があ…
夜の麵タルトレーニング おいしゅうございました ごちそうさまでした 以前に開催したイベントの打ち上げで社内外の方々とお食事会、あっという間に４時間くらい経っていました。皆さんの働きぶりと人脈に良い刺激をいただきました。 とりあえず、寝ないと続…
昨夜は職場の懇親会がありまして、二次会、三次会と付き合って、最後は酔いが回った自覚があったので先に帰らせてもらって、各停小手指行きに乗ったら座れて（保谷行きまで待てず）、寝ないようにラジオを聴いていたのですが気がついたら電車は普段見慣れな…
桜の見納めウォーキング ランチライムや出勤前に神田川沿いを歩きました。樹によっては大半が葉桜になっているところもありますが、場所によっては咲き誇っておりました。今日の雨で散ってしまうのかな？川の流れが急になると花筏が見れなくなるのではないか…
大泉郵便局とマルエツのあたり 日曜日は、我が家にとって懐かしい場所をお花見ドライブしてきました 流れていたら５分くらいで終わってしまいそうな距離でしたが、皆さん考えることは一緒なのか、午前中から夕方まで渋滞していまして、ノロノロ運転で桜のト…
4/6土曜日は柳泉園に行ってきました まずは８０分くらい泳いだり歩いたり、それから６０分のテニス（サーブからクロスラリー）、往復の車中で今週のレッスン１５分×４を聴いたり発音してみたり 何事も練習、練習、また練習、ものになるかわからないけど地味…
「Sansan Pickleball Challenge」テナント交流会 ご縁がありまして、こちらのイベントで初めてピックルボールのゲームを体験させていただきました（先日、少しだけラリーは経験あり） 主催はSansanと東急不動産 勤務先がTQさんのテナントで入っているもので…
開幕戦🎾１０分くらい遅れての参加となりました<m(__)m> 既にボレストが始まっていましたね 余裕で起きて、準備して、時間があったから朝風呂のついでに丸刈りまでしていたのですが（笑）家を出ようというときに「あっ、小銭入れが！」「スマートウォッチが充電したま</m(__)m>…
体芸テニスコート(筑波大学キャンパス内) 昨日は茨城と千葉へ常磐道ドライブをしてきました 朝の８時からのテニスクリニックに行くために時間に余裕をもって６時前に家を出たら全く渋滞がなくて７時前に着いてしまいました。時間を持て余して散歩となりまし…
懐かしい方々とのテニスで差し入れをいただきました♪ 美味しゅうございました ついでに「タコ君に持ってきたよ」と恵比須様も いろいろ楽しませていただきました その後のホッピーＴＩＭＥも楽しかったです♪ ザリガニが釣れる場所で楽しく過ごした懐かしい皆…
久しぶりに東池袋タンメンだいはち しゃきしゃき野菜をたっぷり食べられるお店です SNSで肝臓とダイエットに書かれている先生が、夜は野菜たっぷりのスープにして糖質は控えましょうと書いているので（当然禁酒を推奨）、今宵は麺抜きオプション（200円バッ…
プールの近くの工事中の看板 昨日は久しぶりに南長崎スポーツセンターに寄りまして、泳いだり歩いたり１時間くらいやりました たまには平日に泳ぐのも良いですね。今後も週イチくらいはやろうかな？ 終わってから東長崎えんま壱 つくね味噌焼きチェダーチー…
これは、かなりお得で、今年も協賛しようかなと思います♪ ちなみに、昨年の特典は、「スタッフウェア」「大会パンフレット」を送っていただきました。車で行かないかもしれないけど、駐車場は魅力があります 大会サポーター申込み 【受付期間】：～ ４月１９…
仕事の後は最近行きつけの街中華🏮 とりあえずビール🍻400円 ほうれん草バターと枝豆🥬 レモンサワー🍋 海老とグリーンピース炒め🦐 お湯割り♨ もうちょい食べたいな🙄 口が勝手に五目ワンタン（麵抜き） 罪滅ぼしに池袋まで歩いて帰りました👣 テニスランキング↑↑↑押して…
本日２１時から、全日本男子プロテニス選手会のZoomミーティングに綿貫陽介選手と内山靖崇が登場予定です。前半21:00-21:30は一般公開トークショーなので賛助会員（ファンクラブ）以外の方も参加できますよ！詳しくは下記のTwitter(X)のリンクをご覧ください…
雨が強かったので朝の通勤ウォーキングはやめまして、昼休みは首都高の下を歩きまして、夜は目の前に来た都バスに乗って東長崎を目指そうと思ったけど念のためインスタをチェックしたら休みのようなので目白で下車してじゃがカレーを食べて、ちょいと食べす…
昨夜は久しぶりに入店できまして、はじめは私だけでしたので「流石に月曜日の早い時間は暇なのかな？」なんて思っていたら団体さんが連発してきて緊迫感が増したのでホッピー２本でサクッと飲み終えました それから東池袋までウォーキングして、Victoriaで週…
亜細亜大学のテニスコートでITF女子大会の決勝を見終えたら11時台、思ったより試合時間は長くなかったねと思いつつ（長いラリーは少なかったかも）、さてされ昼めしをどこで食べようかと思って、以前にこの界隈で麺類が食べられる店を探して気になっていた中…
