去年はデフォっちゃいましたが、今年は参戦できて、３試合目と５試合目に釣りながらも、芍薬甘草湯×３、ピンクイオン×２、ポカリ×２、梅干しでなんとか逝ってリタイアは免れました。どの試合も良いところと悪いところが出て、特にサーブの不安定感で自爆がも…

今日は地元で４時間テニス、交代で男ダブのゲームをしました。まだまだ自分が知らない、歴史の長い練馬のチームもあるんだな〜なんて思いつつ、あと２０年は頑張るぞと元気をいただきました。 それにしても風が強くて参りました。打点に入るのがブレまくって…

先週、冬物のスーツやコートをまとめてクリーニング屋さんへ、ちょいと奮発して汗抜き加工にしてもらったら１万円超えちゃった（汗） そのとき店員さんに勧められたのが季節保管無料サービス☆ 9月か10月まで倉庫で預かってくれるんだって！途中で取り出しは…

連休前（私の場合三連休ですが）、午後から兼務もあって残業も覚悟しましたが、意外と効率よくマルチタスクできて、世の中の連休突入モードで注文も少なく（それは喜ばしくないが）、できる漢？は定時に引き継ぎメールを送って上がりました。 さて、昨夜は休…

揚げ物を回避しつつウィンナーと目玉焼きにも惹かれたんですが、よく考えたら朝食と同じになってしまう（笑）ということで、柔らかいキャッスル手作りチキンカツを美味しくいただきました。ご飯は少なめでオーダーしましたがこのボリュームであります。夜に…

昨夜はアルコールを抜いてオールフリーで晩酌しました。眠りの深さと起きたときのコンディションは飲んだ翌朝より良かったです。これが毎日、いや、せめて週の半分でもできると良いんだけど、仕事が煮詰まって夕方になると酒場のカウンターを欲してしまうん…

体内時計で、アラーム鳴る前に3:40起床、朝ごはんをがっつり食べてから滝野川コートに向かいました。田端から乗換えた京浜東北線はシートに転がって寝てる女の子など、なかなかカオスな光景を見ることができました。 今朝は４名で練習、人数少ないのでたくさ…

我が社は暦通り営業します。この機会に有給休暇で繋げちゃう方も多いですが、私は普通に仕事してます。江戸川橋で飲むときは声を掛けてください（≧∇≦） みつぼは、30日と6日は開いてるそうです。試合の日と試合前日なので飲みに行けないかな？ 今宵は残業か…

月曜日、かなり宿題あるのに、テニス関係者の襲撃を受け止め、みつぼでツッチーの連休予定を聞きながら（引きこもりらしい…）、なぜか太郎までウォーキングしてキンミヤとスパサラを補給してしまいました。嗚呼せっかく体重落ち出したけど明日から気をつけま…

朝の雨が嘘のように晴れた日曜の午後、ミックスの練習試合をやりました。まさかここまで日差しがあるとは思わず、サングラスを持って来なかったのでアドサイドでサーブを打つときに眩しかったです。念のため常にバッグに入れておくべきですね。ストロークや…

土曜日、コートを５時間確保できたので仲間を集めてテニス＆飲みの企画をしました。かれこれ１０時間くらいお付き合いいただいた皆様、楽しい時間をありがとうございました。家に帰るまでが遠足です、身の回りの持ち物、帰宅ルートなど、十分に注意しましょ…

連日の夕方会議で直帰で仕事は溜まって金曜日にラストスパートで帳尻合わせな一週間を繰り返しております。もう少し計画性と夜の残業体力があると良いのですが、おっさんになると１２時間とか集中力が続かなくてすみません。その分は早起き早出で許してくだ…

カレー曜日、今週も挑んでしまいました。夕方の会議の後に懇親会があったらビールが腹に入らないかもしれません。そんな時はお茶ハイ飲んでればいいのか…。ご飯は少なめにしたけど野菜はお代わりしちゃいました。コールスロー好きなんですよね〜。なんだか朝…

またも、タコメダ珈琲店の写真が続きますがご容赦ください(^_^;) 昨日は普段より寝るのが遅かったので目覚めたのは５時半でした。アルコールが残っていました。赤坂で飲み終えたのは９時くらいなのに…と思ったら、帰宅後に缶チューハイも飲んでました☆ 中一…

定例会議がありまして久しぶりに赤坂にいきました。やはり池袋あたりとは違う都会感に気後れしながら（敢えて練馬とは比較しませんｗ）会場へ向かい、会議を終えたら珍しく全体ミーティング（いわゆる飲み会）は無かったので、我が社のスタッフとこじんまり…

今朝はなんだか蕎麦が食べたくなって、お湯を沸かしている間に腹筋とカーフレイズをやりました。お尻の筋肉痛はようやく抜けた感じです。腰の辺りが少し重い感じは残っています。春物のスラックスを履くと昨年より少しだけウェストが絞れた感じがします。少…

なぜか朝練に行く日の時間に起きてしまったけど、今朝は仕事の都合でテニスは自粛、夢の中で朝練してから滝野川あたりの朝からやってる定食屋で上司と飲んでて、餃子を追加注文したあたりで目が覚めました。寝ながら朝練しているとはテニスに熱心な自分です[…

引き続き朝食シリーズ（飽きてきましたか？(^_^;) 熊本のイチゴをいただきました。僅かな応援でも束になれば大きくなるから、自分のできることを少しでもやってみます。Ｔポイントやクレジットカードのポイントもちょっとクリックするだけで寄付できますね☆ …

先々週のとある日に下書きしといたんですが編集が滞っておりました。ちなみに「とある日」は画面に出ていますね(笑) 本体のメモリーが３２GBだと、DropboxやEvernoteのデータを同期するだけで８ＧＢくらい食ってしまうし、タブレットだけで使うには心細いの…

暴風雨の日曜日、「こんな日に試合やりたくないな～、きっと中止かな～、ランチビールかな～」なんて思いつつ、天気予報は回復の可能性がったので[E:beer]飲むのは自粛してきっちり昼ご飯を食べてお代わりしたら二試合目でげっぷが出ました[E:coldsweats01] …

土曜日は杉並チームで練習、金曜の酒のダメージが残っていて一試合目は頭の中がフワフワしていました。課題のサーブはクイック気味で良い感じで入るときもあるけど安定しない場面もありました。引き続き改善に努めたいと思います。ボレーがガシャってのミス…

昨夜は、吉川チャンピョン会長様の襲撃を受け江戸川橋ＭＴＢで接待するはずが満席により行き先変更、高田馬場店〜ガッツという梯子酒で酔っ払いました。僕は起きたら偶然にも石神井公園止まりに乗ってて難を逃れましたが山手線無限ループの罠に嵌った方もい…

新しいオモチャには何かと金がかかります（小金ですが〜） 34,000円くらいで買ったASUSのタブレットPCも、保護フィルム、microSDカード、その他にタッチペンやソフトケースなど諸々（こちらは100均）などで4,000円くらいの出費、更にBluetoothマウスも欲しく…

熊本の地震被害が最小限であることを祈ります。被災された方々へお悔やみ申し上げます。 タイムリーというか…、その一時間前まで建築に携わる方々との勉強会を終えて歓談しておりました。テーマは木造の耐震診断と補強だったので、このタイミングで地震が起…

レインボーのロストインハリウッドを聴きながらの小竹向原あたりから書き始めました。グラハム・ボネット好きですねぇ♪ 今朝は、腕立て、腹筋、スクワット、カーフレイズ、特攻（謎）を片付けてから朝食をいただきました。加賀廣のスパサラも美味いんだけど…

金宮ボトルが空きそうだったので補充しに寄ってきました。そんな訳でお会計は普段より高めですが、大ぶりの串焼き５本を平らげて筋肉を補修できたと思います。先週末から左の太もも裏に張りと鈍痛があったのですが、筋膜リリース（ローラー）とタンパク質の…

駅からコートに向かって歩いてるところで雨がポツポツきて、「え～！降るのは夜ではなかったの？」なんて思いながら、次第に本降りになって困ったけど「お互い眼鏡だから条件は一緒か！」と変に納得しながらコートに着きました。そしたら開始時間には上がっ…

快速に無理やり乗り込む人達は気合いが入っていた(=ﾟωﾟ)ﾉ あれはあれで体幹トレーニングになるかもしれないけど、せいぜい10分くらいしか違わないなら各駅停車でゆったり通勤したいですな。今朝はラケバも抱えているので尚更ね…。 目覚めたらハイボールが残…

昨夜はみつぼでチョイ飲みのはずが、カウンターで合流したお客さんと盛り上がって６杯くらい飲んでしまいました。起き抜けはダメージが残っていましたが、ようやく復活してきた感じです。二人で6,300円くらいは食べ過ぎ飲み過ぎでした。だいたい2,000円前後…

お店でワイドショーの音声だけ聴いてて「北島さん」の連呼に「サブちゃん」に何かあったのかと…！？天然ボケをかましてる昼休みですσ(^_^;) この甘辛いタレと肉の旨みが染み込んだ玉ねぎでご飯が進むくん！ 少なめで頼んだけどぜんぜん多いが文句は言わずに…