2016-04-13 人質!? 日記・コラム・つぶやき 快速に無理やり乗り込む人達は気合いが入っていた(=゚ω゚)ノ あれはあれで体幹トレーニングになるかもしれないけど、せいぜい10分くらいしか違わないなら各駅停車でゆったり通勤したいですな。今朝はラケバも抱えているので尚更ね…。 目覚めたらハイボールが残ってる感覚があったけど、筋トレしたり食事したりしてたら抜けてきた感じがします。腹筋100×3セットとカーフレイズを200回くるらいやっておきました。課題のサーブを改善すべく朝練頑張ってきます。