土曜日、８時間くらい寝ていました、からの、６時半に地元でラジオ体操に参加しました。今週は祝日があって半休も消化して実質３.５日しか働いていないのに疲労感が強いのは何故でしょうか。気配りの人なので対人関係で疲れるのでしょうね！？（笑）
午前中で１万歩を超えて、お昼は大森喫茶酒店でホッピーからの牛丼で〆ました。夕方も散歩して２万歩いったので良い運動になりましたが、焼酎ハイボールを飲み過ぎたかもしれないのでカロリー収支は微妙です。糖質ゼロで太らない伝説に賭けます🐽💦
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