10/17(月)、今回はオープンのZoomミーティングが開催されて参加しました。隔月で、ファンクラブ（賛助会員）限定とオープンのミーティングをやっています。選手会のツイッターで告知があるので、気になる方はフォローしておくことをお勧めします。賛助会員に…

昨日は昼のテニスの後に大森喫茶酒店♪ マイ箸置き⁉️ 赤星が沁みました 野菜を食べをましょうと、ほうれん草の白和え ポパイみたいにマッチョにはなりませんでした ドリンクはホッピーに切り替えまして温奴をポン酢でいただきます。こちらで豆腐を食べるとき…

３時過ぎに起きました 寝たのも早かったので６時間半くらい眠れていました 血圧はまあまあの数字✌️ 体重は土曜のテニスの後に瞬間風速で65キロを切りましたが⤵️ 今朝は65.4キロでした⤴️ まあ、このへんをキープしながら絞りたいと思います。昨日のサーブ＆ボ…

今日も若い方とテニス、主催は同年代ですが、他の参加者が若くてボールのスピードが速くて、おじさんはベースラインの打ち合いは押されまくって、後半はサーブ＆ボレーに活路を見出して、ゲーム練は 3-6 7-5 にて何とか連敗を免れました。その前にスリンガー…

練習会の前に壁打ちでウォームアップ🎾 今日も高速で、若者相手にオジサンは押されっぱなしでしたが、なんとか練習相手にはなれたような気がします。ボールが落ちてから速いので、ストロークやリターンのセットを早くして、ユニットターンでブロックくらいの感…

９時過ぎに寝たら４時前に目覚めました、だいたい読み通りです。 休肝したので血圧も良い感じでした。いつもは休肝した翌朝が高いのですが、だいたい寝不足の時なので、やはり睡眠が大事なのでありましょう。 雨雲レーダーをよく見ないで散歩に出たら雨がポ…

一昨日フラれたのでリベンジ天かめ（笑） 春菊の苦味がとろろと玉子でマイルドになって良い味わいでございました そういえば昨夜の夢に天米の人が出てきていたかも皆さんテニスにお酒に元気でやっていますでしょうか 昨日は食べ過ぎちゃったし昼から飲んじゃ…

７時からのテニス、ちょっと余裕をもって早めに出たら早朝は道がガラガラで、30分もかからないで着いてしまったので（以前に50分くらいかかったことあり）、東村山音頭を口ずさみながら運動公園を散歩して、６時半からラジオ体操もして、準備運動万端で練習…

三連休は昼呑みとかで不健康でしたので、そろそろ肝臓を休めることにして、夕飯は恒例の天かめで春菊とろろ蕎麦をイメージしてたのですが、打ち合わせが長引いて少し遅れたらオッちゃん早仕舞いしとりまして（笑）仕方ないから代わりの店を探して商店街を彷…

今朝は仕事の前に南長崎スポーツセンターで１時間ほどプール活動をしてきました。ゆっくり歩くのをメインに、ときどきダッシュの動作を入れたり、クロールや平泳ぎをしたりといった感じでした。けっこう人数が多くて30-40人くらいはいらっしゃったでしょうか…

２時半くらいに変な夢で魘されて起きまして、それから目を瞑っていたけど深く眠れませんでした。まあ、就寝が９時過ぎでしたのでそれなりに睡眠時間はあったのかな。 昨日はテニスもしたけど、寝る前にバランスボールに座って音楽を聴きながら腰を振ったりし…

今日も朝練のスタートは何年かという話になって、僕は2000年かと思ったけど、それよりも前だという説もあって、改めて自分のテニス日記を見たら2000年4月に初めて朝練の記述が出てくるのですよ（2000年4月19日）。テニス日記自体は1999年の春から書いている…

今日は本来クレーのサーブレシーブ練習の予定でしたが、主催者さんが天気予報で判断して昨日には早々に中止が決まり、まあ仕方ないよねと思いつつ、天気予報が午前中に雨が上がりそうな感じになったので改めてオフを探したら新河岸で７時の男ダブがありまし…

久しぶりにテックガットを使いました このところエッグパワー（ポリ）の使用が続いていたのですが、今日はコートも乾いていることだしマルチフィラメントで打ってみました。自分は鈍感なのかあまり違いが気にならなくなっていますが（笑）こっちの方がボール…

雨上がりの曇り空からの、最後は晴れ間も 午前中２時間、ダブルスの練習試合に参加しました ４ゲーム消化で２－２の場合だけ５ゲーム目をやって、やや勝ち越しでした。 サーブは１ｓｔが比較的安定していて、フリーポイントもそこそこあって殆どキープできま…

昨日は午後半休をとっていまして、ガソリンの安売りで給油してからのサーブレシーブ練習を予定していたのですがテニスは雨で中止になってしまってスタンドに行った後は久しぶりに大泉学園町プールで40分くらい運動してきました。泳いだり、歩いたり、走った…

さて、前回の続きで、すみれを出た我々は２軒目へ向かったのですあります 以前に石神井公園でグラタンをご馳走になった上に寝落ちという失態がありましたので、江戸川橋でグラタンを出すもつ焼きのお店にお連れしました 黒ラベルとポテサラとホッピー さかば…

昨夜は石神井公園の飲み友達を江戸川橋にお誘いして馴染みのお店で歓談いたしました 帰りも各停小手指行きで一緒で、石神井公園駅のホームでお別れしたのですが、何故か私は急行に乗り換えてしまって車内から手を振って大泉学園を通り過ぎて間違いに気づいて…

オヤジさんにとろろ蕎麦の食券を出す。追加トッピング券は「春菊天orげそ天」、腹から声を出して「春菊をお願いします」と伝えると、オヤジさんニコッとして『やっと春菊が入りましたよ〜♪』と、やけに嬉しそうである。 春菊が切れること１ヶ月以上か？、話…

今日も眠りが浅かったですが、夢の中でタウンテニスの近くを散歩していたら魂に会いまして、手招きされてコートへ行ったら着込んでくれて（笑）それも３体出てきて、ワーワー言いながら記念撮影という楽しい展開でしたその後、雨が降ってコートが水没して、…

今朝は４時前に目が覚めました 暗いうちに散歩に出まして3,000歩くらい、血圧はまあまあ、体重は65キロ台を何とかキープで堪えどころですね。目標は64キロ台でBMI25を切ることです 感染者数も減りつつあるので、久しぶりに朝活プールをすることにしまして６…

今日は日本代表応援用のリストバンドで登場しましたよ けっこう腕も焼けましたね。そういえは今朝は顔に日焼け止めを塗るのを忘れてしまいました。帰宅後に顏が火照っております。明日は茹蛸みたいな顔で出勤ですな～ いつもの主催者さんの募集で８時から１…

外環の工事は、まだまだ時間がかかりそうですね 今日は近場のコートでダブルスの練習試合を２時間の予定が、続けてもう一つオフがありまして人が少なそうだったので申し込んでしまいました。 前半のダブルスは６名で４ゲーム消化、リターンはまだ迷いがあり…

あー、早いもので９月も終わりですね。 ３時半くらいに目覚めまして、早過ぎるかなと思ったけど８時半に寝落ちしたので７時間くらい眠れていました 血圧は良い感じで、４時半くらいに散歩に出て、ビッグエーで金宮を１本買うつもりが「10月より値上げ」の札…

昨日は有給休暇の計画的消化で、朝練の後にトーナメント観戦にいってきました。意外に環七も混まなくて加平から乗って１時間くらいで柏インターを降りで１６号で少し渋滞したくらいでした。コロナ以降にITF大会（今でもフューチャーズと呼ぶ？）の観戦は初め…

いや～、勝負弱かったです（笑） それまでは、怪しげながら、ファーストボレーも安定していましたが（なお、置きにいって逆襲もくらう）、このゲームで今期も終わりかと思ったらダブるし、消極的になるし、最後は入れにいって１ｓｔも２ｎｄもオーバーでした…

３年ぶりの開催、今回は男子のみのトーナメントとなるそうです 2022年9月25日（日） ～ 2022年10月2日（日） 上位の出場予定選手は・・・ 野口 莉央（ATP356）、今井 慎太郎（同447）、清水 悠太（同454）などなど、今年の全日本での引退を表明した仁木 拓人…

久しぶりに休肝日として天かめで麺タルトレーニングを一杯やってきました。残念ながら春菊の休売は続いていますが、とろろ蕎麦も美味しいですよ 今日は何だかんだで18,000歩くらいいきました。早朝と昼休みの散歩、その他は通勤と職場の中の徘徊でしようか。…

台風で降雨の影響か、普段よりも高速になっていました 昨日はお馴染みの主催者さんのところで中上級〜上級ダブルスオフに参加させていただきました。いつもコートの手配からボールの手配から試合の組み合わせまでしっかりやってくださって気持ちよくプレーで…

はーるばる北で有明～♪（大泉学園からは遠いのだ） 台風で天気が悪いし、遠いし、今年の東レはいいかなと思ったけど、OP見たらダブルスSFも２つやって、こっちは上位シードが全部残っているので見る価値ありかなと思って、急遽チケットを買って、セブンで発…