いつもの店でいつものランチ♪ 昨日チキンカツを食べたので揚げ物は控えようと思って目玉焼きカレーを注文したら唐揚げが付いてきて親子カレーになってしまいました（笑） ここのカレーは野菜がゴロゴロ入って、昭和の懐かしさを感じるので好きですね。林間学…

話題の本をやっと買いました。 いつもならAmazonでポチッといくんですが、目次と中身を少し読んで確かめてから買いたいと思い、店頭でパラパラめくって「やっぱり面白そう！」と思ってレジに持って行きました。 まだ序章の子供の頃のエピソードですが、遊び…

ホッピー白黒一つずつ！ →白だけです ※池袋だけ黒あります マドラーお願いします！ →無いので箸でお願いします マカロニサラダください →とん平を仕上げてるタイミングでは聴こえず（タイミングを読みましょう） 極めつけは… カウンターに置いてある串入れの…

朝めしは少し残して（夜更かしの影響か？食欲減）働き始めたら昼前にすごい空腹感が襲ってきて、今日は出先で新しい店を開拓のプランを変更して近場で早めのランチにしました。 キャッスルの手作りチキンカツは薄い衣でサクサクに揚がっていて好きです。トン…

お取引先と恒例の忘年会、一人体調不良でメンバー交代がありましたが、代打が元気で盛り上げてくださいました。よく考えたら、金曜から懇親会三連発ご一緒してます。我がチームの主軸はよう打ちますわ（≧∇≦） 久しぶりのイカセンターで、北海道からはるばる…

今朝はイヤホンを忘れずレインボーを聴いている通勤電車から投稿します。残り三駅なので長文は書けないかもしれません。 昨日は業界団体のセミナーが懇親会を川口で行われまして、久しぶりに会ったお客さんとお話しできたりして有意義でした。アルコールで記…

今朝のBGMは、Lost In Hollywood でいこう♪と思ったら、イヤホンを家に忘れたようでガックリな月曜日の朝です。 土曜日は雨で練習中止、日曜日はクレーの予定だったので早々に中止が決まってガックリしていたのをFacebookに書いていたら友人から次々とお声が…

久しぶりのナイターテニスの翌朝は少し腰が重いのと左膝が熱をもっています。湿布を貼って寝たので昨夜よりは改善しましたが、キネシオテープは貼ったまま通勤します。 ちょろっとだけ体幹を鍛えようとメタリカを聴きながらフロントブリッジを始め、２分のつ…

江戸川橋から歩いて２キロ、身体も温まったところで「懐かしい眺めだな〜」と思いながら公園に入る。前に来てから何ヶ月経ったのだろう。たぶん夏だったかもしれないね。 まだ昼のカレーが残っている感じで練習スタート、夜に運動するからと思ってご飯を減ら…

今朝も体内時計で暗いうちに目が覚めました。だんだんと日が短くなって冬の訪れを感じますね。 睡眠の質の解析とアラームに使っている快眠の森というアプリがありまして、これが寝言を録音して適当に解析してくれます。これが文字にすると本当に「適当」に思…

ポッキーの日？ 我が社はイベントで大忙し☆ でも、現場に８時半くらいに行けば良いので、普段会社に行くより一時間くらい遅い電車で楽チン♪のはずが・・・ 時間あるからと思って、偉い先生に会う前の身だしなみに丸刈りしてたら思いのほか手間取って、美味し…

今宵のメインはタコガーリック炒めで、会計は2,440円（昨夜とほぼ変わらず）、何度かト○レ休憩を経て、有楽町線直通を諦めたら西武池袋始発で保谷行を当てたので？寝て帰ります。ほんと、帰りの電車は直ぐに寝れるのが不思議だ！おやすみなさ〜い（笑）

チキントマト煮定食 ７５０円 今日は残業ありそうなのでご飯は並盛（他店の大盛相当？）、冷房ギンギンで寒かったので（笑）味噌汁をお代わりしちゃいました。白菜がたくさん入ってて美味しかったな〜。チキンもホロホロに煮込まれてて良い感じでした。先週…

６時まで寝る予定が５時に目覚めてしまったので軽く筋トレしてから朝風呂に入って、ザクザクと野菜を切って食事して出てきて西武線練馬なう！ 今朝は、腕立て５０、腹筋と背筋は１００ずつ、カーフレイズ１５０をやりました。スクワットもやろうかと思ったけ…

珍しくビールでスタート☆ 当店のホッピーセットはアルコール度数が高いので、低アルコール飲料でスタートなのだ。 串焼きはハツモトとタンを塩、野菜はホウレン草で一巡目のオーダー。その後はホッピーに切り替えて中のお代わりは一回、二巡目の食べ物はカレ…

朝イチで浦和まで行きましたが、さいたま市団体戦は雨で流れてしまいました。それはそれで残念でしたが、全日本選手権を３試合観ることができました。浦和から有明まで長距離移動しまして、ビール片手に夕方まで観ていました（太っちゃうよ～） 男子シングル…

諸事情により起きるのが遅くなって出遅れましたが、全日本を観に行くことができました。土曜日は女子シングルスの決勝、男子シングルスの準決勝、ミックスの決勝でした。 江原選手が残念ながら故障でフルに戦えず、シングルとミックスはフルに試合を観れませ…

久しぶりに音羽のお寿司屋さん、冬の味覚かき丼を目当てにやってきました。 バイトの子は居なくなったのか、大将が一人でランチを切り盛りしてて忙しそうだけど、たいして待たされることもなく丼が出てきました。 丁寧に下ごしらえされた牡蠣の旨味が口いっ…

昨夜は業界団体の懇親会から副都心線で戻ったら石神井公園止まりだったので酉の市をやってる練馬で途中下車して縁日を見物しました。10代のヤンキーがしゃがんで煙草を吸ってる姿が昭和っぽいファッションだったのが何だか懐かしかったです。 懇親会でもさん…

昨日と同じ電車で通勤します。 ちょうど駅に向かう時間の朝焼けが綺麗で目の保養になっています。iPhoneよりコンデジで撮った方が綺麗です。 4:30に起きるのですが意外と身支度とかに時間を食って家を出るのは5:55、食事もゆっくり味わえずにかっ込む感じに…

たまたま日経を読んだらこんな記事がありました。気になる方は今朝の朝刊を買ってください。私は日経新聞の回し者ではありませんが（笑） 硬式テニス部を作ろうにも、中体連に加盟している地方の連盟が少ないのが壁になっているそうです。最近は硬式テニス部…

電車で二駅隣の町は、駅前から１５分くらい歩くと長閑な畑の多い風景、建物も昭和の香りが残っている場所でした。どこにコートがあるんだよ～と思いながら歩くこと２０分くらいでクレーコートが現れました。程よく整備されて練馬高野台よりは状態が良かった…

土曜日は、有明から西巣鴨に移動しましてミックスのマッチ練を２セットと残り時間にタイブレーク、なんとか勝てましたが課題もいろいろ見えました。ボレーはだいたい良かったですが、フォアのストロークの安定度が低くて自分らしい組み立てができていません…

もう１０月も終わりですね～ 有明は寒かったです[E:shock]ちとアルコールも残ってるし、午後から練習もあったし、どうしようかと考えたのですが、早めに家を出て全日本選手権の予選決勝を応援にいきました。お目当ては「かっちゃん」こと福田勝志選手、３９…

表題のフレーズが気になった記事でした。 ｢消費離れ｣の20代､理由と本音はここにある ｢欲しいモノ｣はある！｢その対象｣が違うだけ（東洋経済） 「車はいらない。お酒も飲まない。モノもそれほど欲しくない」 「海外旅行も面倒。それなら近場へ小旅行か、近所を…

昨日の会計は２,１００円ミノルさんと絡めなくて残念なり～[E:happy02]仕事を終えて８時前くらいに覗いてみたら意外に空いてて、すんなりカウンターに座ることができました。前夜は０番席まで座ってるのを見て諦めたんだけど、たまたまタイミングが良かった…

なかなかホットな戦いでした♪ 先週は江戸川橋を離れていたので二週間ぶりのカレー曜日、朝は目玉焼き食べたし、ササミは早くも売り切れだし、ここはマーボーいきましょう☆ お味噌汁が具沢山で美味くてお代わりしちゃいました。カブと小松菜かな？満席で忙し…

たまたま昨夜最終回を見つけて（全三回）読みました。幸いにも古新聞の回収前で上中下と読めました。 周りの評価やタイトルを得たい欲求はあるけど、目指すテニスを正しくプレーして、よりよい選手になろうとする姿勢が大切だと思いました。彼の今後の活躍を…

おはようございます！ 昨日強引に４時起きして早出した影響か、今朝も４時に目が覚めてしまいましたが、ちょろっと二度寝（というかウトウト）してたら５時になりました。睡眠時間はだいたい６時間くらいなので大丈夫かと思いますが、ランチのあとにちょっと…

昨日はポテサラとマカサラを食べました（そういえば〆に蕎麦も食べていた）。今日は朝昼で炭水化物十分な感じだったけどスパサラ別腹で食べられてしまいました。これが意外と軽くて、ホッピーとの相性も良くて、食べやすいんだよね。やはり太郎ちゃんのスパ…