江戸川橋から歩いて２キロ、身体も温まったところで「懐かしい眺めだな〜」と思いながら公園に入る。前に来てから何ヶ月経ったのだろう。たぶん夏だったかもしれないね。 まだ昼のカレーが残っている感じで練習スタート、夜に運動するからと思ってご飯を減ら…

今朝も体内時計で暗いうちに目が覚めました。だんだんと日が短くなって冬の訪れを感じますね。 睡眠の質の解析とアラームに使っている快眠の森というアプリがありまして、これが寝言を録音して適当に解析してくれます。これが文字にすると本当に「適当」に思…