昨日はポテサラとマカサラを食べました（そういえば〆に蕎麦も食べていた）。今日は朝昼で炭水化物十分な感じだったけどスパサラ別腹で食べられてしまいました。これが意外と軽くて、ホッピーとの相性も良くて、食べやすいんだよね。やはり太郎ちゃんのスパ…

Ｔ３－ＣＵＰ 男子シングルス ●日時 ２０１５年１１月２３日（月）１０：００～１６：００ 集合９：４０ ●会場 大宮健保運動場 （ハ－ドコ－ト４面） ●参加人数 １５人 ●参加費 １人２５００円 ●試合方式 予選リーグの後、決勝トーナメント（コンソレあり） …