講習会に行きましたら「たこやき」なる補強技術があることを知りました[E:#x1F419] 近くの花園神社では酉の市でしょうか[E:#x1F414] たこやきは食べませんでした[E:#x1F604] 歌舞伎町の肉バルで[E:#x1F42E]こぼれスパークリングワインを飲みました[E:#x1F942…

いま乗ってるバスは10分くらい遅れているそうで混んでいます。朝のお天気がイマイチな影響でしょうか。運転手さんの「奥に詰めてください」の連呼も少し苛立ちがあるような！？幸いにも私はプール最寄りのバス停から座れています。運動のせいか体が火照って…

今朝も夜中に目が覚めちゃったりして、テニス中継を観たり、写真を整理したりしてから明け方に二度寝しました。 木曜日にインフルエンザの予防接種をした後に左腕の裏側が張れて硬くなっていたのですが、ようやく腫れも引いて痛みも殆ど感じなくなってきまし…

昨日は早めに就寝したら４時に目が覚めてしまいました。ジジイの早起きは体のリズムなのか、そのあとは寝付けなくて新聞を読んだりＡＴＰファイナルを観たりしました。ズべレフとメドベーデフの見ごたえのあるラリー、ここは錦織も引けを取らないと思うんだ…

起きたらフェデラーとジョコビッチの試合が始まる前でした。試合を見て興奮する前に血圧を計ったら経過は良好な感じでした。試合は最後までは観れませんでしたが、フェデラーのサーブがキレていたというかジョコが体調悪かったのかというか。この試合の結果…

昨日はお休みをいただきまして、家族のサポートや自分の診察と予防接種などで午前中を過ごし、午後からは有明で開催されている安藤証券オープンを観てきました[E:#x1F3BE] 奈良 くるみ（6-7(6),6-2,6-1）Na-Lae HANくるみちゃんの思い切りの良いバックのスト…

昨夜は会議が延びたり業務チェックしたりで出遅れながらもパコン王国の仲間の壮行会に行ってまいりました。僕より遅く来た人もいたし、みんな働き盛りで頑張ってますな〜[E:#x1F454]（ネクタイは一人だけだったけどね）昔話を懐かしんだり、台風から逃げた漢…

SOSを受信しまして[E:#x1F4F2]ひと仕事、ものの5分くらいですが、お手伝いしてきました[E:#x1F4BB]執筆がんばってください[E:#x1F58B]ビールと楽天OPENのパンフレットをいただき、ついでに髪を増やしてもらってボヨン・ボルグに変身しました[E:#x1F469]‍[E:#…

早起きできたのでプールへいきました[E:#x1F3CA]‍[E:#x2642]️その前に、テレビでATPファイナル[E:#x1F3BE]フェデラーの速攻とティームのストローク対決[E:#x1F4FA]こないだ飲んだティーム大好きな弁護士さんの話を思い出しました。全豪いって、仲間から錦織…

昨日は久しぶりに右膝に抜けるような感覚があって、帰りの歩きがちょっと辛いくらいになりました[E:#x1F622]調子が良ければ週末に会社のテニスにドタ参も検討してたけど、飛んだり跳ねたりはとてもできる状態ではなく、地道にストレッチやトレーニングを継続…

昨日は湾岸エリアで仕事のあとに、某取締役に取り締まられて反省会を行いました[E:#x1F37A][E:#x1F419][E:#x1F41F]魚仁さんは盛りがすごくて、2人だと刺身の盛り合わせはキツイかなと思ったのですが、めったに来れないし、初めのうちなら食欲も大丈夫だろう…

今朝は睡眠十分で6時前に起きました[E:#x1F440]今週は早朝プールへ行くのは難しそうなスケジュールなので、腕立てを軽く、50回翔3セットやっておきました[E:#x1F4AA]若いので、きっと明日は筋肉痛ですよ[E:#x1F604]今日は出先で、先ほどイベントの仕込みが終…

白髪が目立ってきたので3ミリに丸めました[E:#x1F488]いつも風呂場でバリカンを走らせるのですが、これからの季節は寒さが辛くなってきます。なるべく晴れた休日の昼間に刈ろうと思うのですが、昨日は暖かかったのにランチにビールを呑んだら昼寝して機会を…

今年の大会も昨日で終わりました。土日はダメージとか（笑）所要によりシングルスだけテレビで見ました。先日の飲み会では、男子は島袋、女子は内藤が取るんじゃないかという評価が高かったですが、どんな結果になったでしょうか。取りたいと思う人がなかな…

ようやく金曜の夜のダメージが抜けてきました[E:#x1F37A][E:#x1F419]昨日はほぼ引きこもりで、全日本テニスやラグビーを観てゆっくり過ごしました。今日は久しぶりの三原台プールで、ゆるゆると泳いだり歩いたり、合計2,000mほどやりまして、昼食後には微睡…

ご意見のある方はスタッフまで[E:#x270B]ハツモトのコメントを求む[E:#x1F604]やっぱり旨いですね[E:#x1F43D]ハツモト[E:#x2728]確か心臓の近くの大動脈だったかな[E:#x2763]️コリコリ感とジューシーさが[E:#x1F44D]ホッピーセットの中の量も攻めてきます[E:…

昨日は朝のプールの後に山吹そば[E:#x1F60A] やはり天玉は間違いない旨さですね[E:#x1F44D] 仕事の後は神楽坂に向かってウォーキング３キロ[E:#x1F6B6]‍[E:#x2642]️赤城坂の登りはキツい[E:#x1F419][E:#x1F4A6]加賀屋さん久しく行ってないな[E:#x1F37A][E:#x…

天を仰いでおりました[E:#x1F422][E:#x1F422]霧が気になるのでしょうか[E:#x1F32B]このところ4:40くらいに目が覚めます[E:#x1F440]寝る時間が変わっても、起きるのはだいたい同じ時間です。真冬になったらもう少し遅くなるのでしょうか。年寄りの早起きを実…

全日本テニスに行った方の投稿を眺める雨の日[E:#x2614]古いテニス雑誌や冊子を整理していたら懐かしいパンフレットが出てきました。この前年の江原君は神がかっていましたね[E:#x2728] K島さん絡みのこんな記事も出てきて、懐かしくて改めて読んじゃいまし…

駅まで急ぎ足で歩いたらけっこう汗をかきまして[E:#x1F4A6]セーターを脱ぎました！この時期は着るものに悩みますな。まだ冬のジャケット出すには早いのかな。代謝の良い体というのもあるかもしれません。 あっ、石神井公園で座れました[E:#x1F683]ラッキー[E…

今日こそはプールと思ったのですが、代わりに有明を歩き回ろうと思って行ってみまして、夕方までおりましたが、座ってビールを飲んだりしていたので運動量は思ったよりは少なかったかも！？（12,000歩くらいです） 着いたときは車いす女子の決勝ラスト２ポイ…

こないだ無料の画像加工アプリを使っていたらPayPayの広告が出てきて、使う場面もありそうだからとりあえず登録しようかと思ってインストールしました。決済は現金チャージしないでクレジットカードでいちおう上限を月に5万円（日に2万）かな？最初はJCBをス…

昨日は午後から休みを取って有明、全日本の予選を観ました。本戦入りをかけて男子シングルスの熱い試合が行われていましたよ。 お目当ての福田かっちゃん、第1セットは取ったけど第2セットは劣勢、最年長のレジェンド頑張って欲しいです。なお、最近の若い選…

赤羽で昼飲み4軒やってから[E:#x1F37B]早く帰ってラグビーを観たいと言う[E:#x1F3C9]客人を東京駅へ送り届けるために京浜東北線へ[E:#x1F683] せっかくですから2つ隣の駅の名店もご案内いたしましょう[E:#x1F60A] 私も久しぶりの平澤かまぼこ[E:#x1F362] 店…

いこい本店を出た我々は次の店へ、自由の女神のサウナの近くです。そういえば25年くらい前にこの街で働いてた頃に社長の親友と飲み歩いてたら酔い潰れてこの辺りのホテルに送り込んだことがあったな。今でも仕事してるかな？広島弁が懐かしい[E:#x1F604] あ…

丸健おでんのあとは[E:#x1F362]喜多屋でジャンボ焼き鳥を[E:#x1F414]食べたいという客人の願いを叶えるため向かったらお休みで（日曜日定休？）、猥雑なエリアの呼び込みをスルーしながらこちらへ[E:#x1F6B6]‍[E:#x2642]️ いこい本店 みんな真昼間から呑んで…

次の丸健水産は10時半開店とチェックしてあったので、まるます家で程々に飲んでから徒歩20秒くらいで移動しました。午前中から飲んでるお客さんが多いですが（笑）11時前だと並ばずに注文できました。 風の噂で赤いバンダナの兄さんは居なくなったと聞いてま…

いやーよく寝ました[E:#x1F634] ラグビーは日本戦が始まる前に気絶[E:#x1F3C9][E:#x1F647]‍[E:#x2642]️ 昨日は客人をアテンドして赤羽〜王子を巡礼しました[E:#x1F362][E:#x1F604] スタートは9:40くらいに「まるます家」先客は2組4名で、10分くらい待ったら…

早寝早起きできたので南長崎スポーツセンターへ[E:#x1F683]泳いだり歩いたり合計1,000mほどやりました[E:#x1F419]自由形は、軸と姿勢を意識しながら、苦手な右呼吸も織り交ぜて左右のバランスが良くなるように努めました。写真はバス停の近くの亀さんです[E:…

雨の土曜日、前夜は（前夜も？）調子に乗って遅くまで飲んでお疲れ様でしたが、車のバッテリー対策がてら少し動かして、自分も体を動かしてと思い、いつもの練馬のプールより少し距離のあるところを調べたら朝霞に良さげな施設があったので行ってみました[E:…