今朝は睡眠十分で6時前に起きました[E:#x1F440]今週は早朝プールへ行くのは難しそうなスケジュールなので、腕立てを軽く、50回翔3セットやっておきました[E:#x1F4AA]若いので、きっと明日は筋肉痛ですよ[E:#x1F604]今日は出先で、先ほどイベントの仕込みが終…
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