2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
いままで使っていたウェラブル端末Miband2は充電の反応が悪くて何度かケーブルに差し直さないと充電が始まらないなんて状態が何ヶ月が続いてて、先週は遂に何度差しても充電しなくなって、電池の残量も20%くらいになって、充電ケーブルと接触する部分が少し…
土曜日は楽天オープンの予選を観てきました[E:#x1F3BE] 外でゴファンが練習しているという情報で記念撮影[E:#x1F4F7] 練習コートの外にやたらと人が並んでいるので よくわからないけど列に加わってみましたら ジョコビッチがカートで通り過ぎていきました。 …
昨日のテニス観戦と飲みでお疲れモードでして、あさイチはプールはお休みかな~なんて思っていたのですが、明日が朝活の南長崎が休館日というのを思い出して、車を走らせてバッテリーを貯めるのも兼ねて三原台プールに向かいました。不覚にも昨日は帽子を忘…
昨夜の大森喫茶酒店[E:#x2615]️大泉学園にあるので通称「大森学園」は校長先生に癒されます(笑)満たんスタンプカードでビールをいただいてからの、黒ホッピー、バイスを飲みました[E:#x1F37A][E:#x1F419]こちらでおでんは初めて、出汁の染み込んだ大根など…
早寝早起き、10時前に寝たら4時前に目が覚めてしまいました[E:#x1F633]ちょっくら朝練ラストに挨拶いこうかと思いましたが[E:#x1F3BE]早出して資料をまとめたいのもあったので[E:#x1F4BB]家で少しパソコンで下調べしてから7時過ぎの電車で行くことにしました…
昨日は大泉学園町体育館で1,000m、今朝は南長崎スポーツセンターで1,000m泳いだり歩いたりしました[E:#x1F3CA][E:#x2642]️やはり身体を動かすと気持ちがよいです[E:#x2728]風邪も抜けて体重も元に戻りつつあります[E:#x1F604]昨日は久しぶりのテニス仲間と…
むかし水泳部85歳今日も200m泳ぎました[E:#x1F44F]いつまでもお元気で[E:#x1F60A]引率で私もひと泳ぎ[E:#x1F697]先週風邪をひいて以来のプール泳いで歩いて軽めに合計800m心地よく運動しました[E:#x1F419]
今朝の血圧が高め(上150・下95)、このところ上は120前後で落ち着いて降圧剤の効果が出てきたかなと喜んでいたのですが、久しぶりに鼻血も出たし気をつけないとね[E:#x1F912]昨夜はみつぼ、前夜の酒場と比べると明らかに焼酎の量が勝っていて、これを4杯や…
久しぶりに行きました。単価は少し高めですがホルモンは美味しいですね[E:#x1F43D]秋味も濃厚な旨さでした[E:#x1F37A]串を2本ずつ、煮込み、茹でタン、白センマイなどをいただき、病み上がりなのでサワーは2杯飲んで終了[E:#x1F91A]お会計は1人3000円くらい…
歯医者の予約が18:40なのに会議は延々と…18:30近くなって「すみません予定がありまして…」と言いかけたところで「他になにかありますか?なければ終了!」とバサッと切ってくれた議長に感謝しつつ、歯の掃除を終えて二件隣のみつぼへ行きました[E:#x1F37A][E…
昨夜も寝汗を大量にかきながら長い時間眠りました。とはいえ、二時間おきくらいに喉が渇いたりして起きてしまうので眠りは浅かったかもしれません。前日のような寒気はしなくなって、起きてから検温しましたら36.4度に下がって一安心です[E:#x1F912]ついでに…
昨日から熱っぽいのと悪寒がありまして、今日は家で寝込んでおりました。食欲は当社比半減くらいですが食べられてはいます。普段が食べ過ぎなので適量かと[E:#x1F605]朝から熱を計っていますが、38度前後で安定の高値をキープしております[E:#x1F912]これで…
先週はけっこうハードで、金曜日は飲みに行ける余力もなくて懇親会を辞退して早く帰って休肝日といたしました。昨日はここから、車を走らせてバッテリーに電気を補充するのと、引率も兼ねて三原台プールへ行って軽く1,000mくらい泳いだり歩いたりしました[E:…
今週は仕事の都合でプールへ行くチャンスがなかなかなくて、昨日は一応水着を持ってきて仕事の後に南長崎スポーツセンターに寄りました[E:#x1F68D]立ち仕事があったせいか、前夜が飲み過ぎだったのか、けっこうお疲れモードでダルかったですが、ゆっくりと泳…
仕事関係の懇親会をアニキとツーショットで締めて(笑)地元に戻ったらホッピーを飲みたくなって大森に向かったら電気がついてなくて、よーく考えたら火曜日は定休日でした。ときどき忘れちゃうのよね[E:#x1F419][E:#x1F4A6] 久しぶりに「立ち呑み屋さんとも…
今日は展示会で接客するので、先日夏物投げ売りセールで入手した新しいシャツを着ていきます[E:#x1F454]ちなみに500円くらいでした[E:#x1F604]昨日は設営で会場に行きまして、主催企業の風貌の似た人と一年ぶりに再開したらば、「いはらさん大きくなりました…
台風の影響で午後から雨予報だから出かける用事は午前中にしようかなと思って行動した日曜日、昼頃にザーッと雨は降ったけど[E:#x2614]️再び夏の終わりの暑さに戻って[E:#x2600]️ようやく夕方から雨が本降りになりそうです。皆さん如何お過ごしでしょうか?…
プールのあとのピールが美味かったですね[E:#x1F604]昨日の飲み会で慣れないワインで酔っ払ってフラフラしながら午前中で帰宅したもんで二日酔いでダウンしておりましたが、昼食後に重い腰を上げて石神井プールに行ってきました。こちらは10日までの営業で、…
4時半に目覚めて、ボケーッとTwitterを眺めていたらテニスクラッシックさんが完全デジタル化へ移行しますと書いててビックリ!!!時代の流れを感じますね〜(しみじみ)。20代後半にテニス熱が復活して、プレーも楽しくなってきて、スクールだけだと物足り…
結局、串の日(9/4)は、いつものみつぼに行きましたよ[E:#x1F37A][E:#x1F43D]満席で何人かお断りしてる状況ながら、焼き場は余裕で、他のお客さんはお腹が落ち着いてしまったんですかね〜?って感じでした。店長も余裕っぽいので、久しぶりにトマトを刺して…
串の日みたいですよ〜[E:#x1F43D][E:#x1F414]昨日も一昨日も焼きとん食べちゃったけど今夜もいかないといけませんかね[E:#x1F604]昨日は早寝した訳では無いのに(23時には寝たけどね)4時過ぎに目が覚めちゃいまして、6時まで二度寝できるかな〜と一瞬考えま…
4時に目が覚めてしまいました。日が短くなって起きるのが遅めになってましたが、今朝は珍しく体内時計が前倒しになったみたいです。二度寝もできそうにないので始動して、ゆっくり新聞を読んでから血圧を計って見たら久しぶりに上が125で少し落ち着いた感じ…
昨夜はいつものみつぼ[E:#x1F43D] お勧めボードの汚れ方に先週末の激戦の爪痕を見る。 レモンサワー[E:#x1F34B] 小あじ南蛮漬け[E:#x1F41F]ほうれん草[E:#x1F96C]各250円 大好物のハツモト[E:#x1F437] 焼きとんは各90円 ホッピーに移行して安定の中の量(笑…
外が明るいなと思って目覚めたら5時でした、日の出の時間とともに体内時計で起きる時間もスライドしているみたいです。人間は自然と共に生きて目覚める⁉️[E:#x1F440]昨夜は8時間以上は眠れたので目覚めはバッチリです。何だかテニスの団体戦的な場面の夢を見…
9時スタートに合わせて石神井プールへ行ってきました。夏休みが終わったせいか先月と比べると空いている感じで、ゆったりと泳いだり歩いたり2,000mほどやりました。 こちらは9/10まで営業しているので、来週も肌寒くなかったら行ってみましょうかね。今日は…