昨日からの天気予報では６時から雨とか言ってましたので心配して、とりあえず早寝して３時半に起きてからも雨雲レーダーと睨めっこ、Yahoo!は朝練の始まる６時から降ると予想し☂️アメミルは暫く降らないと書いている🌂という状態で悩ましい（笑）
コートに近いエリアに住んでいる幹事さんから「やりますよ」と連絡があったので５時に出発して現地に向かいました。着いたときは日差しがあるのに雨がポツポツ…、しかし本降りにならずにボレストを30分くらいやったら大粒の雨が落ちてきて一時中断しましたが直ぐに上がってコートも乾いてそのまま８時まで練習できました♪
メニューは🎾（参加５名）
- ミニラリー
- ボレスト
- 球出しからスマッシュ
- 雁行陣を想定して球出しからショートクロスvsローボレー
- ネット２名vsベースライン２名でスマッシュからの７点先取
- 平行陣vs雁行陣でファーストボレーからの７点先取
ストロークの脱力がまだまだなのですが、今日はグリップをユルユルでインパクトでも握りこまないのを試して、何度か良い感じでボールが走りましたが、意識しないと握りこんで力んでいたので再現できるように次の練習でもやってみます。
ボレーは日曜よりは脚が動いていましたが、ローボレーの処理でノーバンかハーフボレーかの判断ミスのエラーもあったので改良したいと思います。スマッシュは筑波大学方式を意識して良い感じで打てていました。
終わってからは、マキオカで蕎麦食べて、三原台のプールでクールダウンして、午後から仕事になりました（午前半休）
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