仕事やら体調やら天候やら、いろんな事情で行けていませんでしたが、久しぶりに滝野川の朝練に参加できました。本日は６名で２時間🎾
- 水かき
- ボレスト（約40分）
- 球出しからスマッシュ
- 球出しからアプローチとドライブボレー
- リーチ（サーブから半面クロスで勝負）
- ダブルスを１ゲーム回し
そんな感じで練習しました。
良かったのはフォアの突き球の脱力スイングでボールが伸びるのを掴めてきたこと、ボレストのときだけ手堅いボレー（ゲーム形式で崩れる）、バックの突き球も以前より力強くなってきました。
悪かったのは、サーブからのファーストボレーの精度と球威、自分の打球を見てしまって構えが遅れる、リターン時々集中を欠く、前後の動き（ロブで崩される）などなどでした。改善したいと思います。
膝の様子は怪しかったので、壊さないように動きが慎重になってしまったのはありました。短い球に対して一歩目が遅れていました。フットワークは仕方ないとして、ショットの感覚を試しました。皆さん、ありがとうございました。
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