いい汗をかきました。湿度もそんなに高くなくて、ときおり風が吹くと気持ちが良かったです。今朝は７名参加で、途中で仕事などで人が減っていってからの残り３０分くらいでダブルスを１セットちょいやりました。勝ったのは勝ったのですが、マッチゲームのサーブで30-15からウォッチミスなど消極的になってブレークされたのは反省点です。
- アップのミニラリー（私は脚の準備運動）
- ボレスト
- サーブから半面クロスでチャンピオン
- 魔王
- ４人になったのでダブルス
ストロークは初めは脱力できていたけど、途中から雑なミスが出たりとか不安定でもありました。ボレーは光の加減的に見難かったけれど、そこそこ食らい付くことはできました。魔王のスマッシュは左腕を高くキープすることと体の横向きを意識しました。ときどき下がり遅れて正面を向いたミスがあったのが反省点です。フィジカルはまあまあ頑張れたと思います（脹脛が危なかったけど）。サーブの振り抜きはまあまま脱力できていたかな。リターンは良いときと悪いときのブレがありました。途中で力んでいたのを修正しました。
一回り上の大先輩は今日も元気にラリーに食らい付いていまして、さらに魔王をやりたいと申し出るなど気合が入っておりました。若い者も見習って頑張りたいですね。
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