染井吉野の蕾が膨らんでいました 今日はテニスオフで見つけた近所の練習会、ラリー系で90分と残り時間でゲームという設定でしたので、ショットを色々と試すには良いかなと思って参加しました。一人来れなくなって４人でひたすら90分ラリーはけっこう疲れまし…

昨日は大泉界隈でクリニック２件と薬局２件、花粉症シーズン到来のためか薬局は待たされるもので処方箋を預けて「あとで取りに来ますわ」ってことで時間調整＆久々にマスターの顔を見に大森喫茶酒店に行きました。カロママの指導によりますと（栄養管理アプ…

久しぶりに公園のラジオ体操に参加して朝イチで5,000歩、その後は病院やら薬局やらを梯子したり買い物したりでけっこう歩くことができました。今朝の体重は66.5キロ、僅かながらですがダイエット開始後の安値を更新です。いまはバランスボールに座ってパソコ…