昨日は有明のインドアで2時間、いろいろ組み替えながら4ゲーム消化のダブルス交流会に参加してきました。主催者さん、参加された皆さん、ありがとうございました。皆さんのナイスプレーに刺激をいただきました。自分自身はサーブがしっかりコントロールできなくてサービスゲームに苦労しました(ダブルフォルトも何度か…)。その反面、謎のナイスなハーフボレーとかまぐれ当たりもあったりして楽しむこともできました。楽しみ過ぎて、きっちり枠に入れるべきポイントで無理に打ち込んだりは今後のテニスでやらないようにと反省しました。
今日も別のところでテニスのお声がけがあったのですが、たぶん2日連続は足が動かないだろうと思って予めお断りしておきました。せっかく誘っていただいたのに申し訳ありません。寒い時期は痛めやすいので、無理のないペースで楽しもうと思います。足が元気なら昨日の反省点を練習したいところなのですが…。
終了後は会食は遠慮しまして(すみません)、銀座あたりで買い物と思ったら人が多すぎて断念しまして、では昼食をと思ったら目当ての蕎麦屋なども混んでいまして避けまして、うろうろと帝劇の地下まで来て空いているお店を見つけました。謎の手作りポテサラで糖質を摂りつつの、あとは肉と豆と玉子でたんぱく質を補給しました🐓
さてさて、年末年始の暴飲暴食を経ての今朝は初計量でドキドキでしたが、糖質よりも食物繊維とたんぱく質(と酒)がメインが良かったのか、昨日のテニスが良かったのか、ビールより酎ハイ多めが良かったのか、64.7キロで昨年末を下回るという意外な結果となりました。これに安心せずに、レコーディングダイエットを続けてゆきます🐽💦
カロママさん、今年もよろしくお願いします。<m(__)m>
正月休みも塩分とお酒は多めで、これも改善しないとね(今朝の血圧はまあまあ)
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