今朝もフルーツを食べて出動!
職場は交代で休みを取る体制なので今週は出勤です[E:building]
起きてから、涼しい時間帯に30分ウォーキングしました[E:foot]
久々に大また歩きもやってみました。即筋肉痛です(笑)
膝周りの筋肉強化のために続けたいと思います。
土曜日は2時間(実働90分)だけテニスしまして、
日曜は実働30分で雷と降雨により中止でした。
先週の大会が今週みたいな酷暑でなくてよかった[E:sweat01]
ストロークの不安定というか、降り遅れが酷いです。
テイクバック早めは意識しているんですが・・・
ボールに入るフットワークも悪いのでありましょう。
しばらく試合は無いので、じっくり調整します。