ようやく下振れしたのか？８月は６５キロ台が２回、昨日は６５.９キロで終えました。下のグラフにあるように半年のスパン（上段）で見ると停滞期で６～７月はリバウンドしかけた感じもありますが、２年の数字だと（下段）右肩下がりで緩やかに落ちているようにも見えます。お酒や食べ物をストイックに絞れば短期間で効果が出るのかもしれないですが、食の楽しみも捨てがたいので今のペースで「食って歩く」みたいに続けて、６５キロを切るのを目標にレコーディングダイエットを楽しもうと思います🐽💦
■月間データ（8月）
平均値（今月） 67.04kg （先月：67.33kg）
増減値（今月） -0.60kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 68kg （先月：67.90kg）
最低値（今月） 65.60kg （先月：66.50kg）
目標までの残数（今月） あと-0.90kg （先月：あと-1.50kg）
■総合データ（～8月）
平均値 68.25kg
増減値 -0.80kg
最高値 72.90kg（記録日：2020/08/21）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）
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