カラダカラの体重グラフ ２０２２年１月～１２月 年末は６５キロで終えました。目標の６４キロまでもう一歩ですが、１０月以降は６５キロ台が定着して大きなリバウンドがなかったのは良かったです。１月から８月は６６～６８キロのゾーンを行ったり来たりし…

久しぶりの小金井公園、SNSで募集していた練習会に参加させてもらいました。 前半３面（２時間）１５名でペアを入れ替えながらダブルス、後半２面（３時間）少し人数が減りながらボレストやダブルス陣形の基礎練をやってからダブルスで締めました。 はじめに…