そんなキャッチコピーのポスターがありましたが、写真が見つからないので現物を載せておきます（笑）。そういえばＴシャツも買って持っていたね。どこに仕舞ったか探してみよう。
店長に「ハツとガツを塩でください」と注文したら、あの独特のトーンで『は〜い、ハツガツですね〜♪』と返されると何となく癒されます。気になる方は江戸川橋店のカウンターで再現してみてください（≧∇≦）
今朝は腿の横挙げトレーニングと腹筋をやりました。大胸筋や背中はもう一日休ませた方が成長しそうなので、腕立ては明日やることにします。腹筋運動の可動域を広めに（腰を折るまではいかない）、心もちスローでやってみたら負荷がかかるようで、１セット２０回くらいが限度なので小分けにして５セット計１００回やりました。この方法だと背中の筋肉も使うので、腹筋だけに集中するには可動域狭めが良いのかな？
さて、準急新木場行きの一本前、通勤急行池袋行きに乗れてしまったので（ブログ書く程度のスペースあり）、久しぶりに池袋から三駅ウォーキングしますかね。ギリギリ８時半には出社できるかな？また偶然にＮ社のＭ氏と目白台運動公園で会ったりして？（笑）
ではまた(^-^)/
