日曜の雪かきの筋肉痛、上半身は昨夜だったけど、腿は今日になってキタ！ やっぱり遅れて来るね、中高年[E:bomb]
膝をカバーするためにも、太腿の筋肉強化は必須、このところサボっていたのを反省して、ボールを挟んで膝で押し潰すような感じで[E:punch]、これは本を読みながらでも、
iPhoneをいじりながらでも、音楽を聴きながらでもできるので、週に何回か継続しようと思う。とりあえず今夜が
超回復のサイクルかな！？
ボールは、大泉の
ダイソーで見つけて衝動買い、実はお目当てはパー
ティーグッズ売り場で、メガフォンとか太鼓とか探していたんですよ。ほら、
日本リーグとか、デ杯とか、鳴り物の応援に慣れとかないと、
チェコに勝てないかもしれないし[E:happy02]
とりあえず、鈴と、自転車用品売り場でホーンを買って・・・、その前に池袋のハンズとロフトとドンキを見て回ったんだけど（この手の品揃えはハンズがダントツ！）、今日は下見で・・・みたいな感じで帰ってきたら、３つ買っても３００円ならまあ良いか～な衝動買いでした[E:dollar]
この、自転車ホーンが、昔のヤンキー中学生が
チョッパーハンドルに付けて「パフパフパフ～[E:notes]」って煽っていたのを思い出させるチープな感じが何とも言えません（笑）
イカイ応援席で鳴らしてよいものか、３日間熟考します[E:think]
追伸：アーモンドチョコは、レジ横の棚の罠にハマりました[E:pig]
