皆様あけましておめでとうございます[E:sun]
元旦は家族で新年会、美味しくいただきました[E:delicious]
天皇杯[E:soccer]を見ながら３時間くらいかけてゆっくりと食べて飲みました。正月休みは運動不足で食べてばかりですが、こういうリフレッシュタイムもよいですね。そろそろ運動しないとね[E:sweat01]
ちょっとテニスネタが減っていますが、地道にリハビリネタと、メインは居酒屋ネタで？しばらく頑張りますので宜しくお願いいたします[E:coldsweats01]
膝の方は、黒澤式筋肉体操（腿の軽い筋トレ）を朝晩継続して一週間くらいになります。まだ筋肉が出来上がってないのかお尻とか筋肉痛になりますが、少しは膝に効果を感じてます。今月いっぱい続けて効果を見たいと思います。
