昨日は朝昼晩とウォーキングして17,000歩くらい、体重も66.0まで戻しました。とりあえず65キロ台の定着とあわよくば月末には64キロ台を目指したいと思います。今日はあまり時間がないから夜だけ歩こうかなと思案しています。
昨夜は少し残念してからの東池袋方面へ歩きまして、だいはち大蒜タンメンで休肝麺タルトレーニングの目論みは臨時休業で外れまして、そのままトボトボ歩いていたら幸やが空いていたのでホッピーと魔王を飲んで帰ってきました。
大蒜欲は砂肝ガーリックとレバーたたきで満たしてきましたよ🧄🐓
〆の麺とかご飯ものは我慢できて、食べ物は写真だけでしたのでカロリーも目標に近いところにコントロールできました。
さて、今夜はどうするかな！？
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