連夜の池袋ウォーカー

連夜のゴールは池袋西武

昨夜も寄り道をしながら池袋まで歩いて帰りました。ちなみに朝は東池袋から歩いて何だかんだで18,000歩以上いきました👣

ちなみに、寄り道は音羽の赤ちょうちん🏮

肉欲を満たしてきました🐷

野菜も食べたのですが・・・

カロママからは食欲繊維が不足と判定されました🥬

そんな日もありますが、毎日レコーディングして、歩いて、意識付けしているので、地道に体重も落ちてきまして（ぷちリバウンドから戻っただけ）久しぶりに６５キロを切りました。引き続きゆるゆるダイエットをします。

今日はヒートジャパンを見てきます🎾

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