寝たのが８時前でした😅
小学生よりも寝るのが早い初老のおっさんです🐙💤
睡眠時間は6:15、深い眠りは少なかったようですが、ここ最近の寝不足よりは体が休まった気がします。
ちょこっと散歩して、２回食事して、ちょこっと筋トレして、ラジオ体操して、弁当を詰めて出てきました。
膝の調子は、土日のダメージもなく（通常の疼き😅）、次の日曜日にサーブレシーブ練習を１時間だけ追加しました。雨が心配ですが☂️
さて、今日も一日がんばりましょう💪
ダウンテニス大泉学園の岡村家🎾
カリカリおばちゃんを探してミャーミャー言ってるミミちゃん🐈
たまごサラダ増し増し🥪
朝焼け？雲焼け？
筋トレの後に麺トレ🍝😋
お弁当の主役は卵焼き🥚
保谷始発で座って移動していまーす🐙🚃
ではまた！(^-^)/
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