会議５セットマッチからの、定時を過ぎたら早々に退散するダメリーマンはマイボトルでホッピー 大根サラダで食物繊維を補給 カシラとタン ナンコツ 俺のキンミヤを満タンに ハツとレバー 〆はシロとボール 飲んだ罪滅ぼしに池袋まで歩きまして、タカセで葡萄…

寝たのが８時前でした 小学生よりも寝るのが早い初老のおっさんです 睡眠時間は6:15、深い眠りは少なかったようですが、ここ最近の寝不足よりは体が休まった気がします。 ちょこっと散歩して、２回食事して、ちょこっと筋トレして、ラジオ体操して、弁当を詰…