晩酌はドライゼロ、このあとオールフリー🍺🐙
前にも書きましたが、ノンアルは２本くらいで腹一杯というか飽きちゃうというか、結果的にダイエットにもなって一石二鳥ですね😄
今日の午前中は、何だが疲労感があって、雨でウォーキングも行けないので家でゴロゴロして過ごしてしまいました🏡
午後は申し込んでいたウェビナーを聴講、それから昨日見逃した講座の動画も入手して見ました💻
夕方に雨が上がってウォーキングは5,000歩、その他にはラジオ体操とダンベルラケットで素振りをしました。
食後にもう少し散歩と思ったけれど、再び降り出してしまったので、今夜は諦めてウォーキングは明日がんばろうと思います🐾
ではまた！(^-^)/
