鶏の照り焼きが残っていたので蕎麦に乗せてみました。皮の香ばしい感じがなんとも旨いですね。うまいものはカロリーが高いの法則！
お湯が沸くまで新聞を読んで、感想文を書いて、蕎麦を茹でてる間にカーフレイズをやっておきました。
昨夜は運動して飲み屋に吸い込まれずに帰ったのに、帰宅したら我慢できなくて、納豆などをつまみに宝焼酎ハイボールをあけてしまいました。
少し反省して、飲んでる間も股にボールを挟んで腿を鍛え、飲み終えてからも横になって腿上げ運動をやりました。
健康なんだか不健康なんだかわかりませんが、いつコートに立てるかわかりませんが、筋力を維持・向上しておくことは今後の人生にマイナスにはならないと思うので、ゆる〜く継続します。
