今朝は軽くウォーキングからはじめての４キロ、練馬区の外れは緑が残っていて気持ちの良い朝です。ラスト１キロはランニングしました。相変わらず歩き始めは膝が疼きますが、温まってくると走っても問題がないです。そうそう、腿の筋トレもやっておかないとね。ブログを書いていると時間が無くなっちゃうんですよね（笑）
準備運動が終わったところで、某区の早朝マッチは[E:pc]１コマ確保できました。せっかく取ったけど、自分はリーグ戦があって行けないかもしれないなぁ。なるべく時間を作って、会費負けを回避しなければ（おやじギャグですいません[E:sweat01]）
練馬区の外れ、駅から徒歩３分に畑が広がっております。
奥の建物が駅前のKY（カカクヤス）西友など[E:building]
ここまで来ちゃったからマーケットリサーチしておこう[E:eyeglass]
アサヒが３本で２８５円は魅力ありますね[E:good]
淡麗もBig-Aより安いかもしれない！？
日本代表の皆さん、お疲れ様でした[E:soccer]
