2012-07-12 風雨が・・・ トレーニング 今朝のトレーニングは、腕立て５０、腹筋２００、カーフレイズ１００、背筋１００、スクワット８０、ジョギング３キロちょっと[E:run] 走り出したら雨が落ちてきて「やっり雨男か？」と思ったけど、本降りにはならずに完走できました。今は会社に行くのが嫌になる風雨です（笑） 体重は１キロ落ちました。昨日の朝練でたっぷり汗をかいたからなのかもしれません。やっぱり、走るよりテニスの方が痩せるような気がするな～ 写真は、ランニングコースにとまっているＡＹＵちゃんです[E:car]
