腕立て５０、腹筋２００、背筋１００、スクワット１６０、カーフレイズ１００をやりました。 雨なのでウォーキングはお休み、ナイターテニスもないのでカツカレーもお休みの予定です。写真を待っている皆さんスミマセン(笑) 一週間後に健康診断なので、なん…
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