サルスベリ！？

今週は毎日出勤です。 今朝は腕立て５０×２、腹筋１００×２、スクワット５０×２をやってから保谷のミヤムラまでジョグで往復しました。日陰を選びながら、片道２.２キロくらいですね。最後に大また歩き５０歩やったら効きました。 膝も少しづつ回復してきたので、秋の江戸川シングルスにエントリーしてみます。一般では肉体が耐えられそうにないのでベテランにしてみましたが、そっちの方がシコいテニスで身体を削るかもしれません。一年以上やってないので、まずは壊れずに一試合走れることを目標にします！