そんな訳で、ご連絡はPCのアドレスにお願いします[E:mailto] ランチは[E:restaurant]げんご郎でエビとタマネギのかき揚げ定食。 具沢山の豚汁が食べたくなると寄るお店です。 プリプリのエビが１０匹くらいで食べごたえがありましたが、さすがに途中で飽きま…

これでオムニコートのラインを掃くみたいです テニス日和ですなぁ(^-^) ⇒テニスblogランキングに参加しています[E:tennis]

『もつ焼太郎』改め、連休明けに『加賀廣』になるそうです。 本家より認めていただいたとか（おめでとうございます） 店主もスタッフも変わりませんのでご心配なく(笑) 『国家の罠』を読み終えました。 後半の検事とのやり取りは読み応えがありました。 佐藤…

土曜の日経新聞（日経ＰＬＵＳ１）に出ていたアカパックンと一緒に[E:spa]お風呂に入りたくて探して[E:pc][E:eye]売ってるところは見つかったんだけど、ａｍａｚｏｎも楽天も送料がかかるのが何だかな～と思ってメーカーのＷｅｂで調べたら東急ハンズで売っ…

ストリンガー澁谷秀樹さんよりホームページのアドレス変更とブログのお知らせをいただきました[E:mailto] チェックしてなくてすみませ～ん[E:coldsweats01] こちらをクリック[E:pc] ↓↓↓ そういえば私のラケットも２本目が切れそうなので、そろそろエナちゃん…

デニーズといえば和風ハンバーグ[E:restaurant] テニスの前に空腹に耐えかねて食べてしまいました[E:delicious] ハンバーグの形はちょっと変わったけど、ネギとタレの味は２０数年前と変わっていなくて懐かしかったなぁ（何百枚と焼きましたわ…笑） そんなバ…

ある日の昼食と３時のおやつはハイカロリーでありました[E:delicious] あぶら、あぶら、あぶら～、油を食べ～ると～ [E:pig][E:sweat01] 天仙でランチかぎ揚げ丼 １１００円 いいお値段なのと、混んでるのでたまにしか行きません[E:coldsweats01] ましてや夜…

鳥しん＠大泉 最近開拓してお気に入りな[E:scissors]こちらの塩味 土日もやってるのでタウンテニスの試合後にどうぞ(笑) ※念のため電話で開いてるか確認してね[E:wink] 厚岸＠大泉 ニンニクが効いてて珍しい美味さ、そしてボリュームは抜群 追い出し冷房攻撃…

テニスできなくて残念でした[E:bearing] 明日は大丈夫かな[E:sign02] 引き篭もって、本を読んだり、撮りっぱなしのＢ級グルメ写真でもｂｌｏｇにアップして[E:pc]頭は休めないけど身体を休める休日とします[E:book][E:eye] お昼は韓国辛ラーメンをいただきま…

仕事で神宮外苑にきました 球場前の歩道に妙な貼紙が並んでいました 人は並ばなくても良いみたいです？！ ⇒テニスblogランキングに参加しています[E:happy01]

東上線事故の影響で地下鉄が混んでいそうだからという訳ではありませんが、今朝も池袋から歩いて通勤してみました。 毎日歩いている割には体重はちょいとしか減りません。ということは歩いていなかったら増えていたのかな？ 暴飲暴食はしていないと思うんだ…

誰かさんの歌声に聴き惚れていたら[E:karaoke]家を出るのがギリギリになってしまったが[E:run]何とか池袋から歩く時間は確保できました[E:foot] 東口大和證券の裏にあるＰＣショップは掘り出し物があるので時々覗いているのですが、平日の営業時間は19時まで…

暖かいですねぇ[E:sun] 池袋から歩いて通勤しましたが、けっこう汗をかきました[E:sweat01] 外でテニスしたら気持ちいいんだろうなぁ 今週は平日練習の時間が取れないので土日で頑張ります[E:tennis] しかし、天気予報は雨マーク[E:shock][E:rain] ⇒テニスbl…

シャキシャキで美味かったです[E:delicious] ＠串若丸 膝のためにナンコツも食べましたが、私はヤゲンよりもヒザ軟骨の方が好きであります[E:chick] 帰りの電車で豊島園行きから清瀬行き(!?)に乗り換えたらＥ藤さんに捕獲され、アイシングしながら飲んだら効…

写真のウェアを買ったわけではありません。こんなの誰が着るんだろう？ファイヤー！ さて、本題 チャンプゆかちゃんが片足ケンケンしながらフォアハンドの素振りをしておりました。 あれは軸を真っ直ぐにするための調整法なんでしょうか？あるいはバランス感…

タム練しました。 昼は中華をたらふく食べました[E:delicious] 夜は控えめにしたので体重は０．５キロ減りました[E:down] 球出し練では力んだり打点に入りきれなかったりで吹かすことが多かったので、スタンスを広めにとって姿勢を低く保つこと、腕を脱力し…

日大に寄ってから ランチ＠山の上ホテル １７００円 けっこうボリュームありましたなぁ 昼のビールはチョット効いて眠くなりました[E:coldsweats02] 広島焼きを外してから[E:coldsweats01] ディナー＠美登利（新館） 写真は超特選にぎり２１００円（お椀、サ…

ナカお代わり頼んだら大盤振る舞いされました[E:beer] 白ホッピー１本で５杯飲めましたよ(笑) 最後は大将のマイボトルを振舞われるし[E:bottle] 御馳走様でしたぁ（二日酔いだぁ[E:coldsweats02]） にんにく味噌がいい感じ[E:delicious] 今朝は口が臭い… ナ…

近所のテニスコートで発見[E:eye] （かなり高い所に刺さってた） ニーナさんを連想した(笑) 久々にグリグリしたいなぁ[E:tennis][E:dash] ⇒テニスblogランキングに参加しています[E:happy01]

そこそこ動けたけど、サーブ＆ボレーするとポイントが取れないし、男ダブでミックスに負けるし、全敗免れるためにラストゲームでサーブが回ってきたらステイバックしちゃうし…、みたいな一夜でありました。 膝がカクカクいってるので早めに帰宅してアイシン…

ランチは関口フランスパンで買ったバゲットサンドです。 このほか数種類あります。チキン、タマゴ、カツ、ポテサラ…etc 全種類制覇しております[E:delicious] さて、このところイベントの集客名簿を整理しているのですが、Excelで作ってて、ハイパーリンク機…

これを抱えて満員の準急に乗るのは気が引けるので始発の各停を待って乗った。 久々なので忘れ物がないか前夜から入念にチェックして、靴もウェアもタオルもソックスも氷嚢も大丈夫だったけど、キネシオを忘れてしまった。まあサポーター持ってきたから何とか…

相変わらず美味いのだぁ～ トロかじきの切り身が厚くて素敵[E:happy02] かじきまぐろ ６８０円 活だこ ６８０円 白子天ぷら ６８０円 カキフライ ６８０円 さば塩焼き ３８０円 脂乗ってて美味い[E:delicious] しばらくＢ級グルメネタが続いて、テニスネタは…

カムジャタンという料理を初めて食べました[E:delicious] 永利で食した恐竜の背骨？に似て（煮て）いるかも～ 試合開始前 骨も肉も緊張で？硬いです[E:taurus] 試合の中盤 ４－３くらいでしょうか 煮詰まって熱いです(笑) 試合終盤は骨の隙間の肉と格闘して…

４９８円 ５９２kcal セブンイレブンの弁当は他のコンビニより美味いが（及第点という意味）、包装に使ってる黄色いセロテープは指にベタベタくっ付いていただけませんな[E:think] あ”～ イライラする(笑) 体重はピーク時のありえない数字から２キロちょっと…

いいお天気だったので昨日もコゲました[E:sun] かつて数々の激闘を繰り広げた思い出のコートで（クマちゃんとも２回やったな…）ダブルスのゲームを散々やりました。たぶん６セット、最後のほうは覚えていない[E:coldsweats01] 今年は市民大会にも出てみたい…

文京区民大会を応援＆撮影班の任務も頑張りましたぁ[E:camera][E:shine] お茶ハイ専務＆ドク 男ダブ初優勝[E:crown] （元インカレを嵌める撃破[E:dash]） ゆかちゃん女子シングル連覇[E:crown] 入賞された皆様もおめでとうございます[E:good] 祝勝会で歌うわ…

ストローク、ボレスト、２対２でスマッシュなどやりました。だいぶ打ち方も戻ってきまして、打球も多少は鋭くなりました。 しかし、腰高な打ち方も多かったのとバックハンドが手打ちなのがイマイチでした。 膝は痛くならなかったけど、練習メニューを連続し…

土曜日はテニス日和でしたね[E:sun] 日焼けで腕がヒリヒリしてます ミックスを４セットやりました[E:tennis] サーブは全てセンターから打って９割くらい前に出ました[E:dash] デュースサイドのセンターとボディは良いけどワイドはコントロールし切れず（メイ…

昨日の昼も食ったので他のパンを買おうと思っていたのに、あまりの見事な爆発ぶりに惚れてトレーにのせてしまいました。（⇒普段はこれくらい） フランスパンは焦げる寸前くらいのカリカリなのが好きなんです。 税込み１９９円＠関口フランスパン目白坂本店 …