2021-03-15 昨日は休肝日 ダイエット このところ、日曜日と平日にどこか1日休肝のパターンです。 一昨日の土曜は昼から飲んじゃったので、日曜で帳尻合わせ…。 ウォーキングも2万歩やって、カロリーも気を付けました。 これが継続できると痩せるペースも早いのでしょうが🐽💦 ストレスにならない程度に、ダイエット記録をしていこうと思います🖋 昼は牡蠣ごはん(498kcal)&ドライゼロ🍺 いいツマミになるので、本当は焼酎ハイボールをグイッと飲みたいのですけど🍋 テニスランキング