いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2021-03-15から1日間の記事一覧

昨日は休肝日

このところ、日曜日と平日にどこか1日休肝のパターンです。 一昨日の土曜は昼から飲んじゃったので、日曜で帳尻合わせ…。 ウォーキングも2万歩やって、カロリーも気を付けました。 これが継続できると痩せるペースも早いのでしょうが ストレスにならない程…