このところ、日曜日と平日にどこか1日休肝のパターンです。 一昨日の土曜は昼から飲んじゃったので、日曜で帳尻合わせ…。 ウォーキングも2万歩やって、カロリーも気を付けました。 これが継続できると痩せるペースも早いのでしょうが ストレスにならない程…
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