金曜日のプール

けっこう空いていました。１コース貸切で使える時間帯もあり、花金に飲みにいかなかった甲斐はありましたね。でも、終わってから大森さんで飲んじゃいました[E:coldsweats01]

結局、９０分くらい滞在して、泳ぎ６００ｍ、ウォーキング１,０００ｍでした。けっこう頑張りましたね。膝の具合は良くもなく悪くもなくといった感じで、まあ焦らずに鍛えてゆきます。