４時に目覚めました。朝練の日はこれだけで「勝った！」という気分になりますが、まだテニスも仕事もしていないので、長い一日の始まりです。
今朝のちょろっと筋トレは、腕立てをスローで10回×2セット、クイックで50回やりました。スローでやるようになったのは某自衛官のアドバイスでありますが、クイックでやるより筋肉への負荷を感じます。
そのおかげなのか？このところＴシャツの胸周りがキツめに感じるようになりました。これは大胸筋がパンプアップされたのでしょうか？あるいは揚げ物とモツ焼きで肥えたのでしょうか？
そんな与太話を書きながら、間もなく池袋に着くので校了します。コジコジ号で新作の下ネタでも聴かせてもらいながらコートへ向かいますかね（笑）
ではまた！(^-^)/
