今日は梅雨のような空でしたね🌧
首都高の下の公園で運動したり、仕事の帰りは池袋まで歩いたりしました。
行程の半分くらいが首都高の下で濡れないのです。
公園には鉄棒や腹筋用のベンチもあって軽い筋トレもできます。
歩数は合計で15,000くらいになりました👣
途中で東池袋のだいはちに寄りまして、たまには基本に返ってオーソドックスな逸品を😋
大量の野菜をワシワシと噛みながら、ときどき肉も噛みしめて、最後に麺とスープの絡みを楽しみました。もちろん、完飲は控えて、半ライスも自粛できましたよ👍
ついでに休肝しちゃいました☆ 明日は少し体重が減っているよ良いな～
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