初泳ぎ

大泉学園体育館で泳いだり歩いたり９０分ほど🏊

ちょこっと運動しておこうと行ってみたら意外と空いていて普段よりも泳げてしまって、終わって帰ってきたら腰が重いです。なにごともやり過ぎはいけませんね😅

それでも気持ちよく運動できて、心地よい疲労感があるので良かったのかな☀

あとは明日の体重がどうなっているかですね～（今朝は１キロ増えちゃった🐽💦）

そして、連休が終わってしましました。明日からの社会復帰を頑張ります🐙💻

仕事を忘れてないか少々心配です（笑）

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