2021-04-28 昨日はロールキャベツで三冷ホッピー 日記・コラム・つぶやき グルメ・クッキング ダイエット 自宅でホッピーを飲むときはジョッキとキンミヤ焼酎をキンキンに冷やした三冷です🍺🐙 夕飯のカロリーは抑えめで、但しお代わりは缶チューハイ２本でした🍋 体重は横ばいで６８.１キロ、あと一歩で６７キロ台が定着しません🐽 昨日はいろいろあって、ちょっと麺タルの弱さを反省しました。 今朝は、散歩して、ラジオ体操して、気持ちをリセットしました☀ 人間辛抱だ！日々精進（笑） www.youtube.com テニスランキング
