１１連勤 - いはらblog

またもや体内時計で、昨日よりちょっと早く4:19に目が覚めました。昨日よりちょっと外は暗めでした（笑）。おかげでフェレールの引退試合を観ることができました。今朝も仕事の前に南長崎スポーツセンターに寄ることができました。朝イチは少しやることがあるので、軽めに？泳いだり歩いたり合計1,000mで切り上げました。あとは股関節や腿の前後の筋肉のストレッチをやりました。これにてプールは１１連勤です。連休より長くなりましたね（あまり関係ないか…）。最後の方は何だかな水に乗れている感覚があって、前に進むのがスイスイと軽かったです。膝の具合も連休前より軽くなりました。プールに通うのとストレッチが効いているのかなぁ。身体も早起きモードになっているし、もう少し膝が改善したら朝練にも顔を出したいと思う今日この頃であります。なお、明日は出張のためプール連勤は途切れます(^_^;