![20100926shio 20100926shio](http://ihara.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/09/26/20100926shio.jpg)
夏の名残で
バックパックは背中の部分とベルトから塩を吹いております。よく汗をかきましたねぇ[E:sweat01](ときどき拭き取っているんですが・・・塩吹きタコちゃん)
![20100926tetsugakudo 20100926tetsugakudo](http://ihara.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/09/26/20100926tetsugakudo.jpg)
今日は気持ちよい青空の元でテニスをしました。終盤でバックボレーが崩壊してリズムが悪くなった場面で、ちょっとイケイケを修正すべきだったのを反省しました。流れが悪いときはパターンを変えないとね[E:coldsweats01]
![20100926shomon 20100926shomon](http://ihara.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/09/26/20100926shomon.jpg)
終わってから、四文屋で軽く腹ごしらえをしました。ホッピー外1中2、もつ4本、アスパラ2本。それでも帰宅後に計ったら66キロを切っておりました。テニスのダイエット効果すばらしい。
もうちょっと頻度を増やしたいですが、流石に今日あたりは連日オーバーユースで膝も疲れてきたので、走りこみも含めて、自分の体と対話しながら鍛えてゆきたいと思います。
[E:flair]
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