海辺のコートにて

４時間６人でダブルスをやりました。 皆さん腕を上げられてて、やられっぱなしでありました(^_^;) ファーストボレーをガシャリまくっていたのと、ロブケアが不十分だったのを修正しなければ！ アフターは所用により参加できず、またの機会に宜しくお願いします♩ 帰宅してから計量したら６５.４キロまで落ちてて驚きました。水分は十分すぎるほど摂っていたんですけどね。その後、麦酒１リッターなど摂取したので今朝は６６.０まで戻りましたが、昨日の朝のより１キロ軽いです。夏のテニスはダイエット効果ありますな！(膝は疲れるが…） 今朝もテニスしてきまーすp(^_^)q [E:flair]テニスblogランキングに参加しています