テニスオフで見つけたダブルスに参加しました。参加者が（たまたま？）全員男性で、年代も同じくらいか少し若いくらいにお見受けしました。主催者さんは市民大会のＢクラスなどで複数のタイトルをお持ちだそうです。なかなか強力なサーブも食らいました。
ミニラリー、ボレーボレー、ロングラリーを１０分程度やってから４先ノーアドのダブルスをしました。５人いましたので１人が順番に休憩で抜けてゆくローテーションです。主催者さんともう１人が大会で組まれているのか固定をご希望で、その他の方々とはランダムに組みました。
ぜんぶで５試合やって、なんとか全て勝ちました。１つだけ捲られて最後３オールでノーアドでリターンを任されたところは少しビビりましたが忘れていた緊張感を思い出せたのは良かったです。その試合は２－０でリターン０－４０から取れなくてグチャグチャになったので、やはり相手を生き返らせないようにキッチリ取り切ることは大切だなと思いました。
基本はネットで平行陣で勝負して、ファーストボレーを丁寧にいきすぎて逆襲されたりとかもありましたが、サービスゲームは概ね頑張れていたと思います。腕に力を入れないでシュッと降り抜くサーブが８割くらいできていました。終盤はスタミナ切れして下半身が使いきれずに２つブレークされました。
リターンはときどき大振りのエラーがありましたが、修正しながら概ねコンパクトにできたと思います。スマッシュは好調でした。ペアが決めきれずにロブのカウンターで下げられるのが何度もあって、コートカバーは５割以上は上手くできたと思うけど失敗も多かったのが反省点です。ハイボレーでカットする技術を向上したいです。
終盤に疲れたのはミックス並みにロブのカバーも影響していまして、あとは左膝に少しダメージがありました。明日は基礎練が２時間あるので、ここは無理をしないで完走できるように気を付けたいと思います。
テニス２時間弱とチャリンコ往復１時間強を経て参考までに計量したら６６キロで体脂肪率は１９％でした。瞬間風速ですが絞れたのは良かったです、目標の６５キロを目指して筋トレと有酸素運動を継続します。
そんなこんなで、今日も膝が逝かない程度に楽しくテニスをできて良かったです。主催者さん、参加者の皆さん、ありがとうございました。テニス人生も終盤でしょうから、欲はかかずに、身体を労わりながら、のんびりペースで１年でも長くプレーできるように己の肉体と付き合っていこうと思います。
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