今朝は思い立って池袋から地下鉄３駅分を歩きました。朝のカレーと少し筋トレが効いたのか代謝がよくてジャケットを脱いでワイシャツだけで歩いてもけっこうな汗が出ました。これで少しは体脂肪が減ってくれると良いのですが…。我が家の古い体組成計は計る時…

昨日は慶應チャレンジャーを観に行こうかどうか思案していたのですが、日本人選手の観たいか対戦カードが朝イチと４試合目で、一日中いるのも長いしどちらか一方を観て帰るのも効率が悪いかなと思って、自分の練習の予定を入れました 行った先は小金井市のコ…