今朝は寒いですね〜
（満員電車は暑苦しいですが）
結局、日曜日はテニス出来ませんでした。運動不足なので池袋から歩いて通勤しようと思います。
土日は膝が少し疼くのを感じました。筋トレやストレッチはしていましたが、走ったり歩いたりはなかったので固まったのかもしれませんね。
土曜日に吉川温泉でほぐして、アルコール消毒したいと思います（笑）
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初霜
今朝は寒いですね〜
（満員電車は暑苦しいですが）
結局、日曜日はテニス出来ませんでした。運動不足なので池袋から歩いて通勤しようと思います。
土日は膝が少し疼くのを感じました。筋トレやストレッチはしていましたが、走ったり歩いたりはなかったので固まったのかもしれませんね。
土曜日に吉川温泉でほぐして、アルコール消毒したいと思います（笑）
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