昨日までは歩くより先に仕事な感じで朝は時間を取れず、かと言って夜は寒くて気力が湧かずに歩いておりませんでした。
今朝は少し時間があったので、腹筋と腿の筋トレをやってから通勤時間に東池袋から３０分くらい歩きました。寒さも和らいで手袋不要で快適でした。やはり身体を動かすと気持ちが良いですね。
今週は右膝が疼く感じがありますが、騙し騙しテニスは出来そうなコンディションです☆
と、書いてるところで、新雅ウォッチャーに会いました（笑） よい一日を(^-^)/
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